Malibu

Malibu je likér na bázi rumu z cukrové třtiny s kokosovou příchutí, obsah alkoholu je 21 %. Mírné požívání alkoholu není zdravotně nepříznivé, nepřekračujte však denní příjem 20 g alkoholu u mužů (cca 250 ml vína, 500 ml piva nebo 60 ml lihoviny) a 10 g u žen (cca 125 ml vína, 250 ml piva nebo 30 ml lihoviny). Alkohol je energeticky velmi vydatný (29 kJ na 1 g), v Malibu je také vysoký obsah cukru, proto je bohatým zdrojem energie a není příliš vhodné ho konzumovat.

Náhrada potraviny

Vhodnější je sklenička suchého bílého vína či vinný střik.