Hlavní obsah
Ovesná kaše Zdravý život jablko se skořicí (v suchém stavu)
Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
---|---|
Energie | 1 530 kJ |
Bílkoviny | 7,6 g |
Tuky | 3,7 g |
Sacharidy | 73 g |
Sůl | 1 g |
SAFA | 0,6 g |
Vláknina | 8,9 g |
Cukry | 27 g |
Jedná se o instantní směs z ovesných vloček, cukru, sušených jablek, sušeného mléka a dalších přísad, připravuje se zalitím horkou vodou. Výrobek je především zdrojem sacharidů v podobě škrobu, dále obsahuje menší množství bílkovin a malé množství kvalitního tuku. Výrobek je zdrojem vlákniny, významný je zejména obsah betaglukanů, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. Obsah cukru je v tomto výrobku velmi vysoký, proto ho do jídelníčku zařazujte zejména při redukční dietě pouze výjimečně.
Náhrada potraviny
Vhodnější je připravit si vlastní ovesnou kaši z celozrnných vloček, mléka či vody a doplnit ji například čerstvým ovocem nebo oříšky. Využít můžete také instantní kaše bez přidaného cukru.
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama