Hlavní obsah
Ořechová pomazánka průměr
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 2 300 kJ |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 32 g |
| Sacharidy | 63 g |
| Sůl | 0,1 g |
| SAFA | 14 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 58 g |
Oříškové pomazánky jsou složené především z cukru, tuku, kakaového prášku a většinou jen velmi malého množství ořechů, někdy je obsah nižší než 1 %. Takové pomazánky jsou pouze zdrojem energie v podobě tuku a cukru a neobsahují mnoho příznivých látek. Energetická hodnota je velmi vysoká, není proto vhodné tyto pomazánky pravidelně konzumovat.
Náhrada potraviny
Vhodnou alternativou je krém se Šmakounem, který obsahuje méně tuku a cukru a navíc je zdrojem plnohodnotných bílkovin.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama