Článek
Odložené operace, omezení provozu nemocnic pro „necovidové“ pacienty, ale i strach lidí chodit na preventivní kontroly nebo vyšetření. Tak vypadá zdravotnictví posledních měsíců. Proč je ale zásadní, abyste svůj zdravotní stav nadále průběžně sledovali a při potížích neváhali navštívit lékaře?
Nerušte prevenci ani vyšetření
Lékaři důrazně varují před tím, abyste ze strachu z nákazy rušili již naplánovaná vyšetření nebo prevenci. Ač si to nemusíte uvědomit, může mít zanedbání lékařská péče fatální následky. „Zejména kardiak by se neměl snažit zkoušet, co zvládne sám, ale měl by se poradit,“ varuje profesor Richard Češka z III. interní kliniky 1. LF UK a VFN. Se svým praktickým lékařem nebo specialistou, který se o vás dlouhodobě stará, byste proto měli zůstat v kontaktu.
„Lze nabídnout i telefonickou kontrolu. Často při ní ale zjistíme, že se pacient přece jen musí dostavit osobně. Bohužel jsme se potkali i s tím, že pacient záměrně zlehčoval své obtíže, aby na vyšetření nemusel, což může způsobit vážné komplikace,“ uvedla Marta Klementová, vedoucí lékařka pražského diabetologického centra DIAvize.
Pravidelné kontroly jsou důležité pro vaše zdraví – v případě chronických nemocí a dlouhodobé léčby může jejich vynechání přinést zásadní komplikaceFoto: ldutko, Shutterstock.com
Hlídejte se i sami
Základní samovyšetření pro všechny s nemocemi srdce a cév, ale i diabetiky, kuřáky, obézní a vlastně všechny, kteří si hlídají svůj zdravotní stav, by mělo být pravidelné měření tlaku. „ Krevní tlak se měří po 5 minutách klidu vsedě s podepřenými zády a paží. Pro měření doma je směrodatný průměrný tlak naměřený, před užitím léků, alespoň dvakrát ráno a dvakrát večer, s 1−2 minutovou přestávkou mezi měřeními. Pokud jdete k lékaři na kontrolu, tak ho měřte optimálně sedm dní za sebou. Normální průměrný tlak je pod 135/85 mm Hg. Při vyšším průměrném tlaku informujte svého praktického lékaře," radí MUDr. Jan Peleška, člen České společnosti pro hypertenzi. Rozhodně se vyplatí mít tedy tlakoměr doma. Podle České společnosti pro hypertenzi je pro diagnostiku a léčbu hypertenze vhodný typ s pažním měřením.
Pažní tlakoměr
Zleva: Omron M4 Intelli IT, klinicky ověřená přesnost, detekce arytmie, indikace nasazení manžety, sdílení naměřených dat s telefonem, v e-shopu Krevní tlak za 2099 Kč. Veroval Duo Control, detekce arytmie, připojení USB, v Alze za 1909 KčFoto: Archiv firem
Tlakoměr na zápěstí
Zleva: Tlakoměr Esperanza, kapacita paměti na 90 měření, detekce arytmie, nastavitelná manžeta, v e-shopu Pro zdraví za 499 Kč. Beurer BC 30, velký a dobře čitelný LCD displej, detekce arytmie, WHO klasifikace, v e-shopu Můj Beurer za 847 KčFoto: Archiv firem
Domácí testy
Spoustu testů, které dřív mohl udělat pouze lékař nebo laboratoř, můžete provést doma. Jejich výhodou je, že si je můžete udělat v klidu, kdy potřebujete, a rychle znáte výsledek. Pokud máte potíže a výsledek není optimální, informujte svého lékaře a ten určí další postup. „O domácí testy je v poslední době velký zájem, zejména o ty na infekci v těle nebo intoleranci potravin,“ uvádí Karel Klodner, výkonný ředitel Lékárny.cz.
Součástí balení testů je vždy vše potřebné včetně přesného návodu, jak postupovat. Ani testu z krve se nemusíte bát, je tu přiložená malá jehlička, s jejíž pomocí to zvládnete. A které najdete na trhu?
Test na cholesterol
Pro prevenci kardiovaskulárních chorob sledujte hladinu cholesterolu. Zleva: Easy Touch GCU 3 v 1, změří cholesterol, glukózu a kyselinu močovou, součástí balení testovací proužky (2x cholesterol, 10x glukóza, 10x kyselina močová), v e-shopu Lékárna za 1190 Kč. Cerascreen, určí hodnoty LDL a HDL cholesterolů a triglyceridů, v e-shopu Cerascreen za 749 KčFoto: Archiv firem
CRP test
Zda vás postihla virová, nebo bakteriální infekce se dozvíte díky testu hladiny CRP – proteinu, který ukazuje na zánět v těle. Zleva: Hartmann Veroval, výsledek do 5 minut, v e-shopu dm za 269 Kč. Vitamin Station Rychlotest CRP, výsledek do 5 minut, v e-shopu Zdravý koš za 289 KčFoto: Archiv firem
Test na okultní krvácení
Po 45. roce se nevyplácí otálet s vyšetřením okultního krvácení, které může odhalit rakovinu tlustého střeva. Zleva: FOB test na okultní krvácení v lidské stolici, výsledek do 5 minut, v e-shopu Pro zdraví za 103 Kč. Immocare, výsledek za 5 minut, v e-shopu Lékárna Hrabyně za 45 KčFoto: Archiv firem
Test na vaginální infekce
Ženy ocení i domácí rychlotest vaginálních infekcí, které pomohou určit bakteriální nebo kvasinkový původ. Zleva: Canestest, výsledek během 10 vteřin, v e-shopu Moje lékárna za 156,50 Kč. Test na vaginální kvasinky, výsledek do 10 minut, v e-shopu Mirates za 399 KčFoto: Archiv firem
Pokud máte ale jakékoli pochybnosti o svém zdraví, rozhodně nikdy nezaměňujte domácí testy za vyšetření u lékaře. Pokud potíže nemizí, bez ohledu na výsledek domácího testu navštivte doktora.
