7 nejčastějších výmluv, proč lidé odmítají sex. Je to i váš případ? Přestaňte s tím a hledejte řešení

Sex se nemůže stát středobodem života – a většina lidí to ani nechce. Někdy se ale objeví období, kdy se intimita vytrácí skoro úplně, a to pak začne pomalu a jistě narušovat celý vztah. K prvním znakům, že něco není v pořádku, patří výmluvy. Jaké jsou nejčastější „falešné“ důvody k odmítání sexu podle sexuoložky Tracey Cox?

„Nikdo se necítí na sex, pokud skutečně trpí migrénou. Navzdory názorům, že orgasmus může pomoci svalům uvolnit se a poskytnout úlevu od bolestí hlavy, mnozí spíš volí cestu medikamentů a odpočinku,“ popisuje Tracey Cox. Tohle se dá pochopit. Jenže když se vy nebo on odvoláváte na tu samou věc i dva týdny, je třeba položit si pár otázek. Co vlastně máte za problém? Proč se milování vyhýbáte a jakou roli v tom hraje protějšek? 

Na nedostatek času, který výrazně přispívá k sexuální frustraci, si stěžuje většina párů. Jenže kam ten čas mizí? Ze zajímavého průzkumu například vyplynulo, že třetina Čechů tráví denně nejméně dvě hodiny na sociálních sítích, k tomu připočtěte třeba sledování televize… To vše jsou aktivity, které významně zasahují do volného času. Skutečně si na protějšek nemůžete, dejme tomu dvakrát týdně, vyčlenit 30 minut?

V jistých životních situacích je pochopitelné, že sex není v popředí zájmu. K takovým patří narození nového člena rodiny či dlouhodobě náročná práce. Je však třeba o tom mluvit – a především neodmítat partnera jako takového. „Pokud vám na sex nezbývá energie, vysvětlete situaci a zároveň partnera ubezpečte, že ho máte pořád stejně rádi,“ doporučuje Tracey Cox.

„Je možné, že se odvoláváte na únavu, ale pak do noci vyklízíte kuchyňské skříňky. V takovém případě používáte výmluvu jako vyhýbací taktiku,“ vysvětluje sexuální koučka. Možná za vším stojí rozdílné libido. Partner se rád miluje ráno, ale vy to máte radši až večer? Mluvte o tom spolu a dohodněte se.

Podle známé studie dosahují ženy výrazně častěji orgasmu při masturbaci, navíc je tento prožitek silnější a kvalitnější, než bývá při sexu s partnerem. Stejně tak vědci spočítali, že nejspolehlivější cestou k orgasmu u žen rozhodně není „pouhý pohlavní styk“. Proto je i tady důležité, aby spolu partneři komunikovali otevřeně. Ženy by se měly naučit mluvit o vlastních potřebách a dát tak partnerovi šanci, aby je uspokojil.

Je srozumitelné, pokud ztratíte chuť k sexu, protože jste přibrali na váze. Pokud se ve svém těle necítíte skvěle, nahota ve vás může vyvolávat úzkost. A kdyby jenom to. Nadváha a obezita negativně ovlivňují erekci, stejně tak snižují citlivost v klitorisu i ve tkáni okolo pochvy. V takovém případě je jedinou správnou cestou snížit tělesnou hmotnost, a ne se začít vyhýbat sexu.

Partner vždycky zahajuje sex a je z vás dvou ten aktivnější? Někdy to může být na škodu. Také máte občas chuť milování iniciovat, jenže on vás k tomu nepustí? Pak se lehce stane, že ztratíte motivaci a radši návrh na rozkoš odmítnete. „Řekněte partnerovi, že vám chybí zahajování sexu a dominantnější role. Dohodněte se, že se sexuálními předehrami na dva týdny přestane. Uvidíte, co to s vaším milostným životem udělá,“ nabízí jednoduchý tip Tracey Cox.

Stereotypu v sexu se vyhnout nedá. Erotická fascinace netrvá věčně. Ale odmítání sexu, protože vás nebaví, partnera zraňuje. Pracujte na tom! Přesuňte se z ložnice jinam, pokuste se být kreativnější, studujte odbornou literaturu, dívejte se na lechtivé filmy. Odjeďte na víkend někam pryč a nebojte se vyzkoušet nepoznané. Každá snaha se počítá.

Vše o orgasmu: Co vás vzruší, jak se liší ženský a mužský a kdo ho předstírá?