Hlavní obsah

Pleť okolo 50: Jak se starat o pokožku v období menopauzy?

Foto: Rido, Shutterstock.com
6. 4. 2020

Sušší, náchylnější a citlivější pleť než obvykle. To může být důsledkem poklesu hormonů v období přechodu a menopauzy. Jak se o najednou křehčí pleť starat a bojovat proti vráskám a povadlým konturám?

Článek

Kvůli poklesu ženských hormonů v období menopauzy se najednou potýkáte s trochu jinou pletí, než jste byly zvyklé. Může mít projevy suché, citlivé a křehké pokožky. Buňky se už tak rychle neregenerují, ubývá hydratace, kolagen i elasticita. Mohou se přidat rozšířené žilky, pigmentové skvrny, vrásky se prohlubují a kontury vadnou.

„Pleť se v tomto věku výrazně mění. Mohou se tvořit pigmentové skvrny, přemíra vrásek. Pleť je buď výrazně suchá připomínající jemný papír, nebo naopak může být až příliš tvrdá a přemaštěná,“ říká Jitka Poláková, ředitelka kosmetické firmy Capri. Nad tím můžete buď lamentovat, nebo zvolit takovou kosmetickou péči, která dokáže zastavit, ne-li vrátit, čas. Dnes jsme se zaměřili na to, jak navrátit pleti hydrataci, pružnost, vyzmizíkovat vrásky a celkově ji vrátit do rovnováhy.

Jak posílit zralou pleť?

Čísla jsou neúprosná: kůže v období menopauzy má o 57 % méně lipidů, které se starají o její výživu, než kůže před menopauzou. Stručně řečeno, kůže neprodukuje tolik mazu jako dříve. „Ztráta lipidů během menopauzy může být příčinnou velmi suché, svědivé a křehké pleti. Abychom zlepšili pocit komfortu pleti, potřebujeme ingredience jako mastné kyseliny.“ říká dermatoložka a ambasadorka značky Vichy, Petra Trojanová. Právě ty se postarají o to, aby pleť získala zpět svoji strukturu, hutnost i ochranný štít, o který v době přechodu a menopauzy přichází.

Mastné kyseliny a další superhrdinové

Klíčem je hledat výrobky, které dokážou pleť celkově posílit. Výživné, hutnější krémy i oleje jsou to pravé, co vrátí pokožku do pohody. Kromě nenasycených mastných kyselin se ve výrobcích soustřeďte i na vitamin A (retinol), antioxidanty (např. vitamin E) a minerály pro rozjasnění pleti. Zkusit můžete i kosmetiku s kozím mlékem, které je nabité živinami a esenciálními mastnými kyselinami.

„Nezbytné je používat přírodní pleťová omlazující séra, výživné krémy s rozjasňujícím, zpevňujícím a antioxidačním efektem, využívat sílu anti-ageing přípravků a 2x týdně si dopřát vypínací, zpevňující pleťovou masku,“ doporučuje Jitka Poláková.

Nezapomínejte také na důkladné odlíčení pleti každý večer i ráno. Zvolte jemný odličovač, který nebude pleť příliš vysušovat. Vhodná jsou pleťová mléka nebo oleje. (Jak na správné odličování?)

Denní a noční pleťové krémy

Foto: Archiv firem

Zleva: Vyživující balzám pro obnovu hutnosti pleti, Neovadiol Magistral, Vichy, 915 Kč, prodává Dr.Max; Hloubkově hydratační balzám pro obnovu pleti, Inlight, 1595 Kč, prodává Biorganica

Foto: Archiv firem

Zleva: Pleťový krém s kozím mlékem pro hloubkový anti-age efekt Diaderm Creme, Capramedic, 558 Kč; Vyživující krém pro podporu tvorby kolagenu, Ryor, 362 Kč

Foto: Archiv firem

Zleva: Omlazující kaviárový noční krém Gold Elixir, Dermacol, 299 Kč; Vyhlazující noční balzám DermAbsolu, Avène, 860 Kč, prodává Notino

Séra, masky, odličovače

Foto: Archiv firem

Zleva: Elixír pro citlivou pleť v období menopauzy Neovadiol Magistral, Vichy, 945 Kč, prodává Dr.Max; Vitamin A pro podporu pružnosti pleti a proti pigmentovým skvrnám, Nobilis Tilia, 294 Kč

Foto: Archiv firem

Zleva: Zpevňující sérum proti vráskám Lifting Végétal, Yves Rocher, 739 Kč; Sérum s kyselinou hyaluronovou Bio Luxury Oil Edition, Bodybe, 499 Kč, prodává Bodybe scrub

Foto: Archiv firem

Zleva: Desetiminutová textilní maska pro vyhlazení vrásek Hyaluron Cellular Filler, Nivea, 120 Kč; Textilní maska pro vyhlazení a zpevnění pleti Age Specialist, L'Oréal Paris, 100 Kč

Foto: Archiv firem

Zleva: Jemný peeling pro zralou pleť Šípkový Peeling, Navia, 199 Kč, prodává Econea; Peeling na obličej Timewise Repair, Mary Kay, 1590 Kč

Foto: Archiv firem

Zleva: Čisticí balzám pro citlivou pleť a hydrataci Oat Cleansing Balm, The Inkey List, 280 Kč, prodává Sephora; Mandlové čisticí mléko Almond Sensitive, Weleda, 289 Kč

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.