Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Vypadá jako sádlo, chutná po cibulce a majoránce, ale žádné vepřové sádlo v něm nenajdete. Fazolové „sádlo“ je jednoduchá pomazánka z bílých fazolí, která přijde vhod, když chcete připravit levnou a sytou svačinu či večeři. Nejlepší je namazané na čerstvém chlebu a posypané křupavou cibulkou.

20 min.
Příprava
1 hod., 40 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 misku
Na fazole
  • 200 g bílých fazolí
  • 1 ks menší mrkve
  • 1/2 ks petržele
  • 1 ks menší cibule
  • 1 list bobkového listu
  • 1 špetka celého kmínu
  • 1 lžička soli
Na pomazánku
  • 4 lžíce oleje
  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky majoránky
  • 1 lžička dijonské hořčice
    10
  • 4 lžíce vody
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře
  • 1 lžíce smažené cibulky
Obsažené alergeny
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Je třeba počítat s časem, který je třeba na máčení fazolí. Poté je dostatečně uvařte, aby luštěniny nezpůsobily nadýmaní. Použít můžete i fazole z konzervy, ale výsledná chuť nebude tak výborná a „sádlová“.

Postup

01.

Syrové bílé fazole den předem namočte do mísy se studenou vodou. Druhý den je slijte, propláchněte a uvařte v osolené vodě spolu s malou mrkví, petrželí, cibulí, bobkovým listem a trochou kmínu. Měkké fazole slijte a nechte vychladnout. Zbylou zeleninu odložte, v tomto receptu už ji nebudete potřebovat.

02.

Cibuli nakrájejte nadrobno. Na pánvi rozehřejte olej a cibuli pomalu osmažte dozlatova. Do mixéru nebo food procesoru vložte zchladlé fazole, přidejte opečenou cibuli i s olejem, prolisovaný česnek, majoránku, kmín, hořčici a vodu. Rozmixujte dohladka. Pokud je směs příliš hustá, přidejte po lžících trochu vody nebo oleje.

03.

Pomazánku dochuťte solí a pepřem a vmíchejte křupavou smaženou cibulku. Pomazánku nechte alespoň 30 minut odležet v lednici. Před podáváním můžete „sádlo“ ještě posypat čerstvou jarní cibulkou nebo trochou majoránky.

Energetická hodnota celkem pro 1 misku
Energie5 426,79 kJ
Bílkoviny48,24 g
Tuky59,87 g
Sacharidy141,85 g
Sůl8,69 g
SAFA7,39 g
Vláknina42,09 g
Cukry14,8 g

Načítám