Hlavní obsah

Recepty z luštěnin

Článek

Saláty

Křenové fazole: Lahůdkový retro salát s majonézou je hotový za 5 minut

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Staročeský šormajzl: hrách, fazole a kroupy. Tradiční jídlo plné bílkovin a vlákniny

Náročnost Střední
Večeře

Rychlé zimní večeře, kvůli kterým se těšíte domů: Nezaberou moc času u sporáku a pěkně zahřejí

Polévky

Polévka z bílé čočky s kváskem

Náročnost Nízká
Polévky

Polévka, která zasytí i zahřeje? Hedvábný čočkový krém s vypečenou slaninou a bylinkovými krutony

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Luxusní zapečená řepa: s balkánským sýrem, červenou čočkou a ořechovou drobenkou

Náročnost Nízká
Saláty

Hubnete? Máme pro vás 3 saláty, po kterých nebudete mít hlad!

Bezmasá jídla

Vegetariánské burgery z červené čočky a fazolí v domácí houstičce

Náročnost Nízká
Hubnutí

Tajemství zdravého hubnutí? „Obyčejné“ luštěniny! Dodají bílkoviny, zahustí polévky a nahradí mouku v dortících

Vánoční recepty

Vánoční hrachová polévka

Náročnost Nízká
Pomazánky

Fazolová paštika s řepou: Barevná nálož chuti na chleba, do housky i bagety

Náročnost Nízká
Přílohy

Hrachová kaše s uzeným masem a smaženou cibulkou: Když přijde čas na vydatný oběd

Náročnost Nízká
Vegetariánské recepty

Hrášek: Malý zelený zázrak s velkými výhodami pro vaše zdraví. Dejte si ho ještě dnes!

Maso a ryby

Rychlý šoulet s kachnou a hráškem

Náročnost Nízká
Pomazánky

Fazolová pomazánka s pečenou paprikou a sušenými rajčaty

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Dokonalé lečo, které se vám nepřejí! Vylepšená maďarská klasika

Maso a ryby

Kuře na paprice zdravěji. S cizrnou a bez zahušťování

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Zdravá kuřecí sekaná s červenou čočkou a vejcem

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Domácí proteinové pečivo z červené čočky

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Plněná kuřecí tortilla s fazolemi a cuketou

Náročnost Nízká
Saláty

Jednoduchý salát z bílých fazolí: Výraznou zálivku si zamilujete

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Cizrnové karbanátky v troubě: S řepou a majonézou z aquafaby

Náročnost Střední
Maso a ryby

Losos s čočkou beluga a křenovou omáčkou

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Výborná hrachová kaše s vídeňskou cibulkou

Náročnost Nízká