Name: Teplý salát z červené čočky
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 250 g červené čočky; 100 g červených kapií; 1 ks cibule; 100 g mražené kukuřice; 100 g cherry rajčat; 2 lžičky řepkového oleje; 1 lžička kari koření; 1 g soli a pepře; 1 hrst listové petržele

Hlavní obsah

Foto: Ksenija Toyechkina, Shutterstock.com

Kateřina Hájková

Výživová poradkyně Jiřina Mačková vidí jako ideální zimní potravinu červenou čočku, která je výborně stravitelná a nemusí se namáčet, její příprava je tedy jednoduchá a rychlá. Připravit si z ní můžete nejen polévku, ale také výborný teplý salát.

Neuspávat obrazovku, vařím

10 min.

Příprava

15 min.

Vaření

Nízká

Náročnost

Ingredience pro:

2 porce

Budete potřebovat

250 g červené čočky
100 g červených kapií
1 ks cibule
100 g mražené kukuřice
100 g cherry rajčat
2 lžičky řepkového oleje
1 lžička kari koření
1 g soli a pepře
1 hrst listové petržele

Neobsahuje alergeny

Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.