Článek
„Lucinko, jak je možné, že když furt ležíš, tak hubneš?“ ptá se trenér – a odpověď ho úplně odzbrojí. „Protože hodně spinkám. A když člověk spinká, tak hubne, protože si potřebuje odpočinout.“
Vtipná videa trenéra Pavla Šalitroše a Lucie Polišenské už přes půl roku baví instagram. Na tom posledním si spolu vyšlápli na Říp a herečka klidně přizná, že ji to vlastně vůbec nebaví. Fakt ale je, že od ledna zhubla 24 kilo a bere to s nadhledem a humorem.
Nechce být krásnější, ale zdravější
„Normální lidi si najdou trenéra, ale můj trenér si našel mě,“ prozradila Lucie Polišenská v pořadu 7 pádů Honzy Dědka. A vysvětlila, že za vším stojí její kamarád, herec Filip Rajmont, který její životní proměnu inicioval a trénuje spolu s ní.
Důvodem ke změně ale podle herečky, která svá kila navíc brala vždy s nadhledem, nebyla touha po kráse, ale zdravotní důvody. Jak prozradila v rozhovoru pro Novinky, v poslední době bývala dost nemocná, měla vyhřezlou ploténku a problémy se zády. Proto se rozhodla se sebou udělat něco zásadního.
Kope mě do zadku
„Nikdy by mě nenapadlo, že zrovna já si jednou natáhnu tepláky a půjdu do fitka,“ svěřila se s tím, že výsledek ji překvapil. Za necelé tři měsíce měla dole asi 15 kilogramů, což podle jejích slov bylo poprvé v životě, kdy výrazně zhubla. A to výhradně změnou životního stylu.
Podle svých slov se odnaučila brát jídlo jako odměnu. „Mám krabičky, a i když si někdy skládám a počítám jídlo sama, zjistila jsem, že mi vůbec nic nechybí. Naštěstí jím všechno, nejsem vybíravá, což může být u někoho i překážka změny,“ prozradila v rozhovoru.
A dodala, že si stejně jako spousta lidí dlouho myslela, že hubnutí musí být trápení. „Není. Jím pestře, a dokonce mnohem víc než dřív. Díky Pavlovi jsem poprvé v životě zjistila, že můžu mít nějaký udržitelný systém. Do té doby jsem tomu nevěřila, přesněji řečeno, nikdo mě o tom nedokázal přesvědčit,“ řekla Lucie Polišenská.
A také dodala, jak je důležité mít někoho, kdo vás podrží. „Hodně mi pomáhá, že mám vedle sebe někoho, kdo mě motivuje a kdo mě taky trochu kope do zadku, abych vydržela.“
