Článek
Komu by se nelíbilo zpříjemnit si pošmourné dny objetím milované osoby? Navíc když je vědecky prokázané, že právě tento způsob zažene špatnou náladu a dokáže do života vlít radost a jas. Není na co čekat: Mazlení doporučeno!
To není romantika, ale fakt
Lidské tělo z pohledu evoluční psychologie vnímá teplo jako signál bezpečí, a je tedy přirozené, že v zimě víc než kdy jindy touží mnozí po vřelém objetí a fyzické blízkosti milované osoby. „Sdílení tepla uvolňuje oxytocin, hormon důvěry, což posiluje partnerské pouto,“ říká výzkumnice a psycholožka Leona Šímová a vysvětluje: „Není to jen romantický obraz, ale i skutečná, biologicky podpořená reakce.“
Zima přeje sexu
Z jedné ankety velké seznamovací platformy například vyplývá, že až 32 % ze dvou tisíc oslovených párů vypovědělo, že zimní období vnímá jako afrodiziakum. Konkrétně 62 % mužů a 58 % žen v dotazníku uvedlo, že mají v zimě zvýšené libido. Necelých 75 % párů sdělilo, že v zimě tráví víc času v posteli, což souvisí s větší sexuální aktivitou.
„Zimní období je často nejlepší čas pro hlubší doteky a mazlení, pro nové rituály intimity, pro pomalejší a vědomý sex a také pro objevování nových fantazií,“ upřesnila Lucie Slováčková, odbornice na zdravou sexualitu společnosti Růžový slon. „Zima učí zpomalit a být pozornější k sobě i partnerovi. A právě v takovém tempu vzniká ta nejhlubší intimita.“
Zima je partnerskému sbližování nakloněnáFoto: Look Studio, Shutterstock.com
Vzájemně se naladit
Nedostatek slunečního záření, dlouhé noci i chladné teploty, to vše přirozeně zpomaluje životní tempo. Mnoho lidí v zimě tráví víc času doma a mají méně sociálních podnětů. Páry tak získají víc příležitostí povídat si, případně si vyříkat, co je tíží, a ve finále si tak být blíž.
Právě vzájemné porozumění, sdílení, něžnosti i společné tiché chvilky spokojenosti dokážou prohlubovat vztah. „Partnerům se otevírá možnost zastavit se, promluvit si, být spolu bez tlaku na výkon. Intimita totiž nevzniká jen z fyzické blízkosti, ale i z toho, že se na sebe skutečně naladíte a že se vnímáte, ideálně bez rušivých vlivů, jako je televize nebo sociální sítě,“ potvrzuje psycholožka Leona Šímová.
Jak na to
Šálek čaje, teplá deka, pár svíček, ideálně žádné telefony… „Právě tyto drobné momenty vytvářejí prostor pro sdílení a sblížení,“ nabízí psycholožka inspiraci, jak se s partnerem sbližovat. Podle jejích slov partnerství také svědčí každodenní krátký talk-time, tedy čas, kdy si dvojice v klidu povídá, co prožívá, a to bez posuzování a bez snahy vše hned řešit.
Posilovat vzájemné vazby může také společné vaření nebo pečení či procházka zimní krajinou. „Návrat do tepla domova pak působí jako návrat do intimního hnízda,“ uzavřela Leona Šímová.
Hormony spojené s láskou
- Oxytocin alias hormon lásky. Pomáhá vytvářet sociální vazby, zvyšuje důvěru a prohlubuje přitažlivost. Uvolňuje se, když dva lidé konverzují nebo se dotýkají. Oxytocin hraje rozhodující roli ve formování mezilidských vztahů od lásky přes přátelství až po mateřství a péči.
- Dopamin alias hormon odměny. Uvolňuje se v příjemných chvílích a vyvolává pocity spokojenosti. Tento hormon aktivují situace, které dělají člověku dobře: jídlo, cvičení, líbání nebo sex.
- Testosteron a estrogen. Pohlavní hormony jsou zodpovědné za základní lidskou touhu po sexu. Mimo to jsou nejčastěji spojovány s poblázněním nebo chtíčem.
- Jednotlivé hormony se doplňují. Zatímco testosteron a estrogen vzbuzují chuť na sex, dopamin se postará o to, že k aktu skutečně dojde, a oxytocin zařídí pocity intimity a blízkosti.
