Ztukovatělá játra mohou ohrožovat srdce a být příčinou infarktu. Na problém se často přijde pozdě

Játra fungují jako filtr, který z těla odstraňuje toxické látky, udržují zdravou hladinu tuků a cukrů a zajišťují důležité procesy trávení a vstřebávání živin. Zároveň se v nich ukládají vitamíny a minerální látky a tvoří žluč, nezbytnou pro trávení tuků. Jejich správná funkce je proto nezbytná pro fungování celého organismu. Mimo jiné mají játra zásadní význam pro metabolismus glukózy. Jejich snížená funkce zvyšuje riziko inzulínové rezistence, kdy tělo nedokáže reagovat na inzulín a regulovat hladinu cukru.

Inzulínová rezistence je pak spojena s rozvojem cukrovky 2. typu a dalších metabolických poruch. Játra mají výjimečnou schopnost regenerace, pokud jim dáte prostor si odpočinout. U lehčích forem poškození se mohou jaterní buňky relativně rychle vracet ke své původní struktuře a funkci, zvlášť ve chvíli, kdy odpadne zátěž, která je dlouhodobě oslabovala. Tou může být nevhodná strava, nadměrná konzumace alkoholu nebo obezita.

V souvislosti s nemocemi jater je zmiňována především jaterní cirhóza, méně se ale mluví o mnohem častějším problému, kterým je ztukovatění jater (steatóza), které může vznikat i u lidí, kteří alkohol pijí minimálně nebo vůbec. Tuk se v jaterních buňkách ukládá zejména v důsledku nadváhy, vyššího příjmu cukrů v jídelníčku nebo jako důsledek nepravidelného stravování a nedostatku pohybu.

„Játra jsou důležitým metabolickým orgánem. Pokud je organismus dlouhodobě vystaven nadbytku energie a nedostatku pohybu, začíná se v nich ukládat tuk, aniž by o tom člověk věděl,“ vysvětluje praktický lékař Michal Lazák a dodává: „Nadměrný kalorický příjem je pro játra podobně škodlivý jako pravidelná konzumace alkoholu.“

Příliš tuků a cukrů ve stravě nevede jen k nadváze, ale zároveň dlouhodobě zvyšuje zátěž na játra, zpomaluje jejich metabolismus a snižuje jejich schopnost správně plnit detoxikační funkci. Jedním z hlavních faktorů, které zvyšují riziko onemocnění jater, je dnes obezita. Právě u obézních lidí je ztučnění jater častým problémem.

„Tuk, který se ukládá v játrech při steatóze, může způsobit chronický zánět, takzvanou steatohepatitidu a následné zjizvení jaterní tkáně (fibrózu). Jaterní fibróza v kombinaci se steatohepatitidou je považována za předstupeň cirhózy, závažného a nevratného poškození tohoto životně důležitého orgánu,“ vysvětluje lékař Michal Lazák. V pokročilejších stadiích může onemocnění ovlivnit i srážlivost krve či činnost mozku, vést k poruše funkce ledvin nebo se podílet na rozvoji osteoporózy.“

Kondice jater souvisí se zdravím srdce, cév i metabolismem sacharidů a tuků. Steatóza proto není jen jaterním problémem, ale je spojena s výrazně vyšším rizikem kardiovaskulárních příhod. „Ztučnění jater je signál, že metabolismus je dlouhodobě v nepořádku. Pacient proto nepotřebuje řešit jen játra, ale i krevní tlak, hladinu cukru, cholesterol, hmotnost a celkový životní styl,“ doplňuje lékař.

Onemocnění se rozvíjí nenápadně, často bez specifických příznaků. Někteří lidé mohou pociťovat únavu, tlak v pravém podžebří a sníženou výkonnost, tyto projevy ale nejsou typické jen pro játra.

Zpozornět by měli zejména jedinci s nadváhou a obezitou, diabetem 2. typu, zvýšeným krevním cukrem, vysokým krevním tlakem či poruchou krevních tuků. Právě u nich má smysl zaměřit se při preventivních prohlídkách nejen na srdce a cévy, ale také na stav jater. Steatózu lze odhalit pomocí krevních testů, ultrazvukového vyšetření nebo specializovaných metod, které pomohou posoudit míru poškození jaterní tkáně.

Játra čistí tělo a pomáhají imunitě. Jak je snadno udržet v nejlepší formě?