Článek
Skutečně roste při koupání během menstruace riziko vaginálních infekcí, mykóz a zánětů? Pravda je taková, že menstruace již dávno nemusí být důvodem, proč se vzdát letních vodních radovánek. Když budete dbát na důslednou hygienu a zvolíte vhodné pomůcky, jsou i během vašich dní zcela bezpečné.
Můžete si při menstruaci koupat?
Nejrozšířenějším mýtem je, že byste se během menstruace neměly koupat, abyste nedostaly infekci. Samozřejmě není nejlepším nápadem ponořit se do bahnitého a „kvetoucího“ rybníku; do udržovaného bazénu, řeky, přehrady nebo moře ale můžete skočit bez výčitek.
Někdy je plavání dokonce doporučováno, protože může zmírňovat menstruační křeče. Jedinou překážkou je váš subjektivní pocit v případě, že je vám to nepříjemné a nepohodlné. Při menstruaci je sice děložní čípek více otevřený, rozhodně si to ale nepředstavujte tak, že jím proudí voda do dělohy.
„Nemyslím si, že by při koupání riziko přestupu infekce do dělohy bylo větší než jindy. Snad může být mírně zvýšené riziko poševní infekce, protože krev částečně naředí poševní mikroflóru. Na druhou stranu, naředí pak i tu patologickou, která by se eventuálně mohla přistěhovat s vodou,“ vysvětluje gynekoložka Kateřina Kneiblová. A upozorňuje ještě na jednu skutečnost: „Je třeba si uvědomit, že pochva není v běžném stavu tak docela průchozí. Ve skutečnosti je placatá a poměrně dlouhá, obě strany k sobě přiléhají a už to samo o sobě tvoří bariéru.“
Místo tamponu raději kalíšek
Nejpraktičtější pomůckou pro koupání během menstruace je jednoznačně menstruační kalíšek. Zavádí se dovnitř do pochvy, spolehlivě těsní, nenasákne do sebe vodu (jako tampon) a nepustí ji k děložnímu čípku. Navíc o něm vůbec nevíte a necítíte ho.
Pro ženy, které si nechtějí nic zavádět do těla, mohou být výbornou volbou menstruační plavky, které díky moderním materiálům krev vsáknou, ale nepustí ji ven. Kalíšek i plavky mohou používat také ženy, které trpí silnou menstruací, jelikož tyto pomůcky jsou k dispozici pro různou intenzitu krvácení a s extra vysokou savostí.
„Menstruační tampon vnímám jako ochranu pouze před únikem krve. Nebála bych se u něj infekce dělohy, ale spíš rozhození mikroprostředí. V podstatě si vodu, tedy potenciální zdroj infekce, držíte v sobě,“ říká Kateřina Kneiblová. „Infekce, kterou při koupání považuji za hodnou úvahy, se týká spíš pochvy. Za běžných okolností je imunita schopná vnější vlivy zvládnout, pokud ovšem máte poševní imunitu oslabenou, pak skutečně hrozí svědění způsobené kvasinkami či bakteriemi.“
Menstruační kalíšek je pro letní koupání lepší volbou než tamponyFoto: Anna Grudochko, Shutterstock.com
Pozor na chlór a sinice
Problémem, a to nejen při menstruaci, může být vyšší koncentrace chlóru v bazénech, v přírodních vodách zase představují nebezpečí sinice. Chlór narušuje přirozené pH a mikroflóru pochvy, čímž se zvyšuje riziko přemnožení kvasinek nebo škodlivých bakterií.
„Riziko je vyšší u žen například po užívání antibiotik či v těhotenství. Před koupáním i po něm je důležité se vysprchovat. To je sice v pravidlech chování v bazénu téměř vždy uvedeno, v reálu to ale bohužel málokdo dodržuje,“ varuje gynekoložka Elena Sudarikova z kliniky Venova. „Nevhodné je koupání ve vodě s výskytem sinic nebo jiným znečištěním. Sinice způsobují záněty močové trubice, vyrážky i žaludeční potíže.“
