Máte ráno slepené oči a svědí vás víčka? Možná jsou to trudníci. Pozor na odličování a oční krém

Stalo se vám někdy, že jste se večer vrátily domů unavené a myšlenku na důkladné odlíčení očí jste zahnaly s tím, že „se to jednou nezblázní“? Jenže zatímco se ukládáte ke spánku a vaše tělo regeneruje, v koříncích řas začíná divoká party, jejíž aktéři by se vám ani trochu nelíbili. Jsou to řasoví roztoči jménem demodex, česky trudníci, a patří mezi nejrozšířenější lidské parazity.

Víte, že na lidském obličeji běžně žijí mikroskopičtí tvorové? Roztočů existuje mnoho druhů. Trudníci, tedy ti, co okupují kůži savců, jsou velcí asi třetinu milimetru a dělí se na tukové a mazové.

Zatímco mazoví trudníci (Demodex brevis) jsou menší a pro největší koncentraci mazových žláz mají rádi především čelo, nos a bradu, trudníci tukoví (Demodex folliculorum) žijí ve vlasových folikulech a na řasách, kde se živí odumřelými buňkami a mazem.

Dokud se trudníci drží v přiměřeném množství, bývají běžnou součástí kožního mikrobiomu a většinou nezpůsobují žádné potíže. Problém nastává, když se přemnoží.

„Trudníci jsou nejaktivnější v noci, kdy se začnou množit ve vlasových folikulech a mazových žlázkách, zatímco spíte. Proto se lidé s jejich přemnožením často budí s nepříjemným pocitem, svěděním nebo zalepenýma očima,“ vysvětluje profesorka Monika Arenbergerová, přední česká dermatoložka.

Jako nejlepší prevenci proti přemnožení trudníků doporučují dermatologové perfektní odlíčení očního make-upu před spaním. Zbytky řasenky, očních stínů nebo linek smíchaných s potem vytvoří na oku nepropustnou vrstvu, pod níž se drží teplo a vlhko, což je pro roztoče učiněný ráj.

Pokud máte v oblibě umělé řasy, ať už nalepovací, nebo dlouhodobé, měly byste být v odličování ještě preciznější. Umělé řasy bývají daleko hustší, takže na nich může ulpět mnohem víc nečistot.

Často pak dochází k paradoxu, kdy se svědění očí považujete za následek alergie na lepidlo, přitom však můžete trpět blefaritidou, což je zánět okrajů očních víček, který může způsobit mimo jiné právě i přemnožený trudník.

Základem léčby blefaritidy způsobené trudníky je zvýšená hygiena. Nechte si v lékárně doporučit vhodný přípravek na čištění a s jeho pomocí víčka každý večer mechanicky otírejte okrajem ubrousku tak, abyste odstranili lupy, které trudníci vytvářejí kolem řas.

Před čištěním je dobré přiložit na oči na několik minut teplý obklad. Teplo pomůže zkapalnit maz, v němž se trudníci ukrývají, a ten pak jde lépe odstranit.

A který odličovač je v prevenci proti trudníkům nejúčinnější? Rozhodně ne ten na bázi oleje. „Běžné odličovače na bázi olejů nebo mlék mohou na očních víčkách zanechávat mastný film, který trudníkům poskytuje další živnou půdu,“ varuje Monika Arenbergerová.

Pokud máte k blefaritidě sklony, odborníci doporučují speciální čisticí pěny nebo micelární vody s obsahem tea tree oleje. Ten má antiseptické účinky a trudníkům vůbec nechutná. Dále prověřte, jaký oční krém používáte. Pokud se u vás trudníkům daří lépe, než je obvyklé, rozhodně se vyhněte mastným a hutným produktům s obsahem minerálních olejů, lanolinu nebo těžkých silikonů a volte výhradně lehké gely na bázi vody bez olejových složek.

Odličování není jen pro ty, co se líčí. Dělejte ho každý den! Jaký produkt je k tomu nejlepší?