Článek
Kde byla dříve jediným řešením operace, dnes často přichází na řadu jiné postupy a na chirurgický zásah vůbec dojít nemusí. Spolupráce ortopedů a fyzioterapeutů je základním pilířem moderní péče.
„Když jsem začínal, tak to vypadalo, že co spravíme, to spravíme, a když to neodoperujeme, tak to nebude fungovat. Postupem času se to mění a až z třiceti procent je náš výsledek závislý na správně odvedené fyzioterapii,“ vysvětluje uznávaný ortoped Ondřej Havel v podcastu MUDrování.
Bolest nemusí znamenat stop pohybu
S pohybovým aparátem se mnohem více pracuje a méně už se doporučuje přestat se hýbat, kdykoli něco bolí. „Speciálně třeba u kolene to, že se přestaneme hýbat nebo protahovat, neznamená, že koleno přestane bolet,“ vysvětluje Ondřej Havel.
„Jsou postupy, kdy naopak potřebujeme dynamickou stabilizaci, potřebujeme to koleno pořádně posílit a procvičit. Vesměs to tak bývá u žen nižšího středního věku.“
S kým jsme si povídali
Ondřej Havel je zkušený ortoped a specialista v oboru sportovní traumatologie. Spolupracoval například jako lékař fotbalového klubu FC Viktoria Plzeň. Nyní působí také jako primář v plzeňské nemocnici Privamed (Centrum jednodenní chirurgie a ortopedie). Zaměřuje se na komplexní diagnostiku a léčbu dospělých i dětí, na artroskopické operace, rekonstrukční a traumatologické zákroky.
Ondřej Havel byl hostem podcastu MudrováníFoto: Petr Horník, Proženy.cz
Rehabilitace už před operací
Když na operaci přece jen musí dojít, opět je v mnoha případech lepší zařadit nejprve rehabilitaci. „Pokud nejde o nějaké velké trauma, které vyžaduje okamžitou operaci, zaslouží si nejprve rehabilitační přípravu – rychleji a lépe se to pak hojí a fyzioterapie dnes opravdu dokáže spoustu věcí zahojit, že se následně obejdou bez našeho zákroku,“ říká lékař.
Extrémní nárůst zranění kolen u dětí
Zdraví pohybového aparátu samozřejmě nenahrává dnešní „sedavá“ doba. Nejen dospělí, ale i děti se častěji potýkají s různými potížemi.
„Poslední dobou máme extrémní nárůsty poranění kloubů, především kolene, u dětí,“ popisuje Ondřej Havel. Velmi často jde o zranění bez typické příčiny, jako je pád, způsobené třeba „jen“ špatným došlápnutím.
Jaký druh pohybu je nejlepší?
Pohyb by měl být přirozenou součástí života každého z nás a podle Ondřeje Havla je jakákoli aktivita lepší než žádná.
„Když se to nebude úplně přehánět, tak si myslím, že každý sport je krásný, když se dělá s chutí,“ říká. A který pohyb obecně doporučuje? „Preventivní a přirozená je rychlá chůze, takže s tou bych určitě začínal, případně plavání nebo třeba jízda na kole.“
MUDrování s Marií
Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Marie Klášterecká zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. Podcast MUDrování s Marií o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na Proženy.cz. Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDrování s Marií i odebírat.
