Hlavní obsah
Foto: essen-und-trinken.de

Foto: essen-und-trinken.de

Michal Vaníček

Pokud chcete povýšit tyhle muffiny na zdravější variantu, přidejte do nich ovesné vločky.

20 min.
Příprava
30 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
12 muffinů
  • 1 hrnek polohrubé mouky
    1
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 hrnku rozinek
  • 1 ks vejce
    3
  • 1 hrnek mléka
    7
  • 1/4 hrnku cukru krystal
  • 1/2 hrnku ořechů
    8
  • 1/4 hrnku oleje
  • 1 hrnek ovesných vloček
    1
Obsažené alergeny
1
Lepek
3
Vejce
7
Mléko a mléčné výrobky
8
Skořápkové plody
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Postup

01.

Smíchejte všechny suché přísady, vedle v míse ušlehejte vejce, přidejte mléko a olej. Vše nakonec spojte dohromady v hrudkovité těsto.

02.

Plňte do formiček na muffiny a pečte 30 minut na 200 stupňů Celsia.

Energetická hodnota celkem pro 1 muffin
Energie945,75 kJ
Bílkoviny5,43 g
Tuky9,83 g
Sacharidy28,3 g
Sůl0,29 g
SAFA1,59 g
Vláknina2,81 g
Cukry10,1 g
Související témata:
Muffiny
Müsli

Načítám