Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Tvarůžky mají mezi sýry zcela výjimečné postavení – jsou aromatické, nízkotučné a nezaměnitelné. V nakládané podobě se jejich chuť ještě více rozvine a vytvoří lahůdku, která se skvěle hodí k čerstvému chlebu jako večeře či občerstvení pro hosty.

20 min.
Příprava
1 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 zavařovací sklenici
Na ochucený olej
  • 400 ml oleje
  • 1 lžička chilli vloček
  • 1/2 lžičky kmínu
  • 2 listy bobkového listu
  • 1/2 lžíce hořčičných semínek
    10
  • 1 lžička celého černého pepře
  • 2 lžíce vinného octa
    12
Na nakládaní
  • 300 g olomouckých tvarůžků
    7
  • 1 ks žluté cibule
  • 1 ks červené cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 1/2 ks oranžové papriky
  • 3 ks chilli papričky
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Olomoucké tvarůžky jsou jediným původním českým sýrem chráněným v rámci Evropské unie označením zeměpisného původu. Vyrábějí se bez syřidla, pouze z odtučněného kyselého tvarohu, díky čemuž obsahují minimum tuku a vysoký podíl bílkovin.

Postup

01.

Nejprve si připravte ochucený olej. Když olej s kořením zahřejete, jeho chuť se zvýrazní. Proto do hrnce nalijte řepkový či slunečnicový olej, přidejte sušené chilli, celý kmín, bobkové listy, hořčičná semínka a kuličky pepře. Směs nechte projít varem a vypněte. Až zcela chladne, přilijte vinný ocet.

02.

Žlutou i červenou cibuli oloupejte a nakrájejte na kolečka. Česnek oloupejte a stroužky podélně překrojte. Očištěnou papriku i chilli papričky nakrájejte na kolečka.

03.

Postupně ve vrstvách plňte středně velkou zavařovací sklenici: střídejte cibuli, na ní celé tvarůžky, papriku, česnek i chilli. Vše zalijte zchladlým olejem i s kořením, zavřete a nechte minimálně týden rozležet. Pak tvarůžky i cibulí a paprikami servírujte s čerstvým chlebem.

Energetická hodnota celkem pro 1 zavařovací sklenici
Energie17 267,54 kJ
Bílkoviny89,44 g
Tuky402,93 g
Sacharidy46,7 g
Sůl15,3 g
SAFA48,84 g
Vláknina6,23 g
Cukry29,37 g

Načítám