Článek
I když to vypadá, že se pyžamo vlastně nemůže ušpinit, protože jste v něm jen v posteli a spíte, opak je pravdou. Každou noc je nejblíž vaší kůži, takže na něm ulpívá pot a shromažďují se v něm odumřelé kožní buňky i další nečistoty… Důvody pro pravidelnou výměnu pyžama jsou tedy velmi podobné jako u povlečení – usazují se v nich stejné organické nečistoty.
Jak často měnit pyžamo
Ideální prý je, pokud se do čistého pyžama převléknete každé dva až tři dny. Necháte-li si ho déle, zvyšujete riziko, že se stane pohodlným domovem nežádoucích mikroorganismů a začne „nevonět“. U citlivých osob tak roste riziko vzniku alergií, které se mohou projevovat kašlem, pocitem ucpaného nosu i kožními problémy.
Ačkoliv neexistuje žádný speciální vědecký obor „pyžamologie“, obecně platí, že všechno, co s vámi sdílí postel a spánek, tedy ložní prádlo i pyžamo, byste měli prát v co nejšetrnějším pracím prostředku, aby neohrozil citlivou kůži, tedy nejlépe bez parfemace.
Roli hraje pot, nemoc, sprcha i mazlíček…
Nepotíte se, dopřejete si před spaním důkladnou sprchu a spíte v dobře větrané místnosti v čistém povlečení a bez tulení k partnerovi nebo domácím mazlíčkům? Výměna pyžama by měla nastat nejpozději po čtyřech dnech. Tak zní i doporučení American Cleaning Institute. Rozhodně to tak neděláte? Klid, nejste v tom sami: podle průzkumu deníku Daily Mail si ženy mění pyžamo po 17 a muži po 13 dnech.
Naopak v případě, že se hodně potíte, dokonce tak, že se probudíte úplně mokří, hoďte pyžamo do koše se špinavým prádlem ihned. Vyměňte ho i tehdy, když jste se před spaním natřeli například nějakým hojivým krémem či léčivým gelem. A jestli s vámi sdílejí postel domácí mazlíčci, je ideální interval pro výměnu pyžama dva až tři dny.
Ložní i noční prádlo by mělo jít do pračky také po nemoci, zvlášť infekční, a je dobré jej vyprat na vyšší teplotu, nejméně 60 °C. V době choroby proto volte pyžamo z materiálu, který vyšší teplotu vydrží.
Pozor na nadměrné noční pocení bez příčiny
Pocení při tělesné námaze, v horku, v příliš vytopených prostorách nebo při horečce je zcela normální. Jestliže se však například v noci potíte bez zjevné příčiny, je dobré si toho všímat. „Pokud se u vás noční pocení začalo vyskytovat pravidelně, neostýchejte se navštívit praktického lékaře. Pouze odborník dokáže vyloučit závažné onemocnění, jakým je třeba i leukemie,“ vysvětluje profesor Michael Doubek, lékař z Interní hematologické a onkologické kliniky LF MU a FN Brno.
Materiály vhodné na pyžamo
Noční prádlo by obecně mělo být volnějšího střihu a ze savého materiálu. Protože je občas třeba praní i na vyšší teplotu, vhodným materiálem pro pyžamo i ložní prádlo je klasická bavlna. „Velmi dobře snáší vyšší teploty, dá se sušit v sušičce a žehlením se neničí. I kvalitní len lze prát na 60 °C, obecně se ale doporučuje 40 °C. Opravdu citlivý přístup vyžaduje naopak například hedvábí,“ upozorňuje Jitka Jirsová z firmy Stella Ateliers.
Pyžamo měňte nejméně po třech až čtyřech dnech, ale při nemoci nebo větším pocení klidně i denněFoto: FabrikaSimf, Shutterstock.com
Co udělat ráno s pyžamem
Stejně jako se nedoporučuje ráno zastýlat postel hned, platí i to, že pyžamo máte nechat vyvětrat a prosušit. Tedy ho neuklízejte třeba pod polštář, ale nechte ho pořádně volně vydýchat. >>>Proč pyžamo v létě vychladit?
Nebylo by lepší spát nazí? >>>Osm důvodů, proč jít do naha! Dámy, odložte si a zlepší se vám spánek, intimní zdraví i vztah
