Umíte se správně utřít po stolici? Malé chyby vám mohou způsobit velké potíže!

Kůže kolem konečníku je citlivá a náchylná k podráždění. I proto je tak jednoduché způsobit na ní mikrotrhlinky, kam se pak snadno zanese infekce. A pokud se to stane u žen, hrozí navíc přenos bakterií k poševnímu vchodu a močové trubici.

Právě proto je zásadní nejen to, jak intenzivně, ale také jakým směrem se utíráte. „Správně je to vždy zepředu dozadu. Špatné otírání může vést k vaginálním zánětům nebo infekcím močových cest,“ upozorňuje Martin Kouda, chirurg a proktolog z pražské kliniky Chimare. Ale ani muži nejsou bez rizika: hrozí jim nanesení bakterií pod předkožku a způsobit i zánět žaludu.

Při utírání po stolici nejde čistě jen o hygienu. Souvisí i s mnoha zdravotními dopady, které může nedbalost, nebo naopak přílišná razance a chybné postupy způsobit. Na co tedy dohlédnout?

Používejte kvalitní neparfémovaný toaletní papír a netlačte na kůži víc, než je nutné. Pokud máte citlivou pokožku nebo řídkou stolici, doplňte hygienu oplachem vlažnou vodou. „Není třeba vyvinout přílišnou sílu, stačí jemné otření a následné opláchnutí,“ říká lékař. Nejlepším pomocníkem je bidet nebo bidetová sprška, a to zvlášť při průjmu, hemoroidech a podráždění kůže kolem konečníku. Na cestách vám mohou pomoci neparfémované vlhčené ubrousky nebo lahvička s tryskou.

Občas se může stát, že se po vyprázdnění neutřete dokonale a po nějaké době pocítíte pálení, svědění konečníku a podobné příznaky. Pak byste se měli opláchnout vlažnou vodou a jemně osušit. „Při podráždění doporučuji krátkodobě používat zinkový krém nebo vazelínu, které chrání kůži před dalším drážděním,“ radí Martin Kouda.

Jestliže pociťujete nepohodlí v oblasti konečníku často, přidá se bolest při stolici, výrazné svědění a pálení nebo krvácení z konečníku, je čas navštívit lékaře. Může jít o projev nejčastějšího onemocnění konečníku, tedy hemoroidů. Čím dřív se na ně přijde, tím vyšší je šance, že je lékaři zvládnou bez nutnosti operace, jen konzervativně.

„Je naprosto zásadní, aby lidé neodkládali návštěvu lékaře. Včasná diagnostika může zabránit progresi do pokročilých stadií. Bohužel lidé často přicházejí až s pokročilým onemocněním, které už vyžaduje operační řešení,“ upozorňuje Tomáš Musil, chirurg a gastroenterolog z Nemocnice Agel Valašské Meziříčí.

Špatná hygiena konečníku a hemoroidy spolu přitom úzce souvisejí. Jestliže děláte pravidelně chyby, pak si riziko problémů s onemocněním konečníku přivoláváte. Drsné otírání, nedokonalé čištění nebo používání parfémovaných prostředků totiž může narušit přirozenou ochrannou bariéru kůže a sliznice, které jsou v této oblasti mimořádně citlivé.

Zbytky stolice v kombinaci s potem a vlhkem vytvářejí prostředí podporující opruzení, svědění a následné další dráždění – a tím i větší tlak na žilní struktury. Mikrotrhlinky, podráždění a zánět pak zvyšují prokrvení a otok žilních pletení, což vede ke vzniku či zhoršování hemoroidů.

Lékaři upozorňují, že nevhodná hygiena často spouští začarovaný kruh: podrážděná kůže vás nutí otírat se intenzivněji nebo častěji používat mýdlo, což kůži ještě víc oslabí a hemoroidální potíže se rychle prohlubují. Správná, šetrná hygiena je proto jedním z nejdůležitějších kroků v prevenci i zvládání hemoroidů.

Rektoskopie. Co váš čeká na vyšetření řiti a kdy se dělá?