Hypertenze není nemoc seniorů! „Roste nám generace, která je objektivně nemocnější,“ říká expertka o vysokém tlaku

Tušíte, jaký máte krevní tlak? Hypertenze u nás podle lékařů postihuje až 40 % dospělé populace a zhruba třetina z nich o tom neví. Počty nemocných navíc každým rokem rostou, přičemž za hlavní příčinu je považován moderní životní styl spojený s nedostatkem pohybu, nevhodným stravováním, chronickým stresem, kouřením, nadměrnou konzumací alkoholu, nadváhou a obezitou.

„Dnešní mladí pacienti mohou mít na první pohled stejnou hmotnost jako lidé v minulosti, ale jejich tělesné složení je úplně jiné. Mají mnohem více tuku a minimálně vyvinuté svaly. Často za to může nedostatek přirozeného pohybu. Roste nám generace, která je objektivně nemocnější, a pokud tento trend nezměníme, ponese si do dospělosti vážné následky,“ varuje profesorka Jitka Mlíková Seidlerová, primářka II. interní kliniky FN Plzeň a předsedkyně České společnosti pro hypertenzi.

Někteří nemocní používají jako argument genetické dispozice. Jak je to ale ve skutečnosti s dědičností hypertenze? „Výmluva pacientů na to, že mají vysoký tlak v rodině a nedá se s tím nic dělat, neobstojí. U naprosté většiny lidí genetika funguje jen jako spínač, který aktivují až oni sami ve chvíli, kdy k tomu dají impuls nezdravým životním stylem,“ upozorňuje.

Jedním z nejrizikovějších faktorů pro rozvoj vysokého krevního tlaku je extrémní příjem sodíku, jehož hlavním zdrojem je kuchyňská sůl. Zatímco doporučená maximální denní spotřeba je 5 gramů, v Česku se odhadem pohybuje kolem 15 gramů!

„Lidé často věří, že svůj krevní tlak ochrání tím, když si přestanou solit jídlo u stolu. Ve skutečnosti ale přijímají většinu soli z průmyslově zpracovaných polotovarů, které jí obsahují i trojnásobek oproti běžnému domácímu jídlu,“ upozorňuje profesorka Jitka Mlíková Seidlerová.

Proč je dlouhodobě zvýšený tlak tak nebezpečný? Dochází k přetěžování srdce a postupnému poškozování cév v celém organismu. Zrádné je to, že dlouhou dobu necítíte žádné příznaky, které by mohly na problém upozornit.

Rozhodně zbystřete, pokud zpozorujete, že vás až nápadně často bolí hlava, zejména v oblasti týla, přepadá vás nevysvětlitelná únava, trpíte poruchami spánku, zadýcháváte se při běžné chůzi nebo často krvácíte z nosu. Varovným signálem může být také silné bušení srdce či pocity tlaku na hrudi.

Lékaři proto doporučují pořídit si kvalitní domácí tlakoměr a pravidelně si kontrolovat hodnoty krevního tlaku, abyste měli přehled o skutečném stavu věcí. Pokud zaznamenáte v klidovém stavu opakovaně hodnoty vyšší než 140/90 mmHg, je to důvod k tomu vyhledat lékaře a nechat se důkladněji vyšetřit.

Možnosti medicíny v léčbě hypertenze jsou dnes velmi dobré. K dispozici jsou moderní léky, které dokážou spojit více účinných látek do jediné tablety. „Využíváme i šetrné intervenční metody. Abychom ale mohli efektivně pomoci, je nezbytné vysoký krevní tlak včas zachytit. Ráda bych proto apelovala na všechny, aby nezanedbávali preventivní prohlídky u praktického lékaře,“ uvádí Jitka Mlíková Seidlerová. A upozorňuje, že je zcela klíčové osvojit si správný způsob domácího měření tlaku a nikdy nevysazovat léky bez konzultace s lékařem!

V některých případech, zejména u rezistentní hypertenze, tedy té, kterou se nedaří snížit léky, se nově využívá také miniinvazivní přístrojová metoda zvaná renální denervace. Lékař při ní zavede katetr do ledvinných tepen a radiofrekvenční energií nebo ultrazvukem naruší nervová vlákna, která přispívají ke zvýšování tlaku.

Vysoký cholesterol: Pokud se neléčí, může způsobit infarkt, mrtvici i předčasné úmrtí