Hlavní obsah
Matylda tvaroh s jogurtem malinová
Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
---|---|
Energie | 453 kJ |
Bílkoviny | 7 g |
Tuky | 3,5 g |
Sacharidy | 12 g |
Sůl | 0,1 g |
SAFA | 2,3 g |
Vláknina | 0,5 g |
Cukry | 9,5 g |
Jedná se o tvaroh se smetanovým jogurtem. Mléčné výrobky jsou především zdrojem dobře stravitelných bílkovin a některých vitaminů a minerálních látek, nejcennější je vysoký obsah dobře využitelného vápníku. Tento výrobek obsahuje přijatelné množství tuku, má však poměrně vysoký obsah přidaného cukru. Mléčné výrobky s přidaným cukrem zařazujte do jídelníčku jen v přiměřeném množství a při redukční dietě je raději vynechte.
Náhrada potraviny
Vhodnější jsou mléčné výrobky bez přidaného cukru, například si můžete smíchat polotučný či nízkotučný tvaroh s trochou čerstvého ovoce nebo kakaa.
Náročnost Nízká
Náročnost Střední
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama