Článek
Média i sociální sítě jsou plné „zázračných“ tipů, jak se starat o pleť. Atakují vás přesvědčivými reklamami, bez čeho se v žádném případě neobejdete a co vše musíte bezpodmínečně vyzkoušet. Snadno tak propadnete pocitu, že bez deseti kroků ráno a dalších deseti večer se kosmetická rutina neobejde. To je ale velký omyl.
„Každá pleť je individuální a její potřeby se v průběhu života mění, nejen v závislosti na věku. Je rovněž důležité rozlišovat typ pleti, zda je suchá, mastná či citlivá – každá vyžaduje odlišný přístup. Určitě nedoporučuji slepé napodobování trendů ze sociálních sítí, zejména pokud jde o kombinaci silných aktivních látek bez odborného vedení. Je dobré se občas svěřit do rukou odborníků, kteří pomohou s diagnostikou pleti a nastaví pečující rutinu na míru,“ říká Eliška Shibalová, kosmetička ze Spa & Wellness Aquapalace Praha. Které mýty se podle ní nezakládají na pravdě?
1. Čím více produktů, tím lepší výsledek
Pokud to s každodenní péčí přeháníte, můžete pleť podráždit, což se vám vymstí zarudnutím nebo vyrážkou. I v tomto případě často platí, že méně je více, záleží spíš na výběru správných přípravků a pravidelnosti, nikoli na množství. Velkou chybou je představa, že čím více produktů používáte, tím lepších výsledků dosáhnete.
„Nadměrné množství a přehnané vrstvení aktivních látek může narušit ochrannou kožní bariéru. Podobně pozor na populární korejskou kosmetiku. Sama o sobě může být velmi přínosná, problém však vzniká ve chvíli, kdy je péče nesprávně sestavená. Nadměrné vrstvení jednotlivých kroků nebo nevhodná kombinace produktů může vést k podráždění pleti, případně k tomu, že se nedostaví očekávaný efekt,“ uvádí Eliška Shibalová.
2. Mastná pleť nepotřebuje hydratovat
I v případě, že máte pleť, která se rychle mastí, můžete ji nevhodnou péčí vysušit a podráždit. „Přesvědčení, že mastná pleť nepotřebuje hydrataci, je jedním z nejčastějších mýtů. Ve skutečnosti je tomu naopak. Dehydratovaná pleť může produkovat ještě více kožního mazu, což vede k dalšímu zhoršení jejího stavu,“ zdůrazňuje kosmetička.
Podobně rozšířený je i názor, že aknózní pleť je potřeba vysušovat, což není pravda. Můžete tak porušit kožní bariéru, což způsobí, že bude pleť citlivější a náchylnější k zánětům, takže může dojít ke zhoršení akné.
>>> Víte, které potraviny ničí pleť, způsobují akné, otoky i vrásky? Není to jen káva nebo sladkosti
U pečující kosmetiky vždy neplatí, že dražší produkt musí být nutně lepšíFoto: Yaroslav Astakhov, Shutterstock.com
3. Drahé přípravky fungují lépe
Vysoká cena není vždy zárukou nejlepší kvality. Při nákupu pečující kosmetiky byste se měli zaměřovat spíše na složení konkrétního produktu, obsah účinných látek a jejich koncentraci a také se řídit typem a stavem vaší pleti. Spousta cenově dostupných produktů může prokázat úplně stejnou službu jako luxusní značky.
Moderní kosmetika často obsahuje vysoce aktivní látky, jako jsou AHA kyseliny, peptidy, niacinamid nebo retinol, které jsou cíleně formulované tak, aby řešily konkrétní potřeby každé pleti. Jejich nahodilé a neodborné kombinování může ale vést k mnoha kožním problémům.
4. Krém s SPF je potřeba jen v létě
Škodlivé sluneční UV záření působí na kůži po celý rok, a to i v případě, když je venku zataženo (sluneční paprsky pronikají skrz mraky). Dlouhodobé vystavení UV záření je jedním z hlavních faktorů předčasného stárnutí pleti, ztráty její elasticity a vzniku pigmentací.
„Pravidelné používání přípravků s SPF faktorem pomáhá těmto procesům předcházet a udržuje pleť zdravou, chráněnou a svěží, zkrátka je jedním z nejúčinnějších anti-aging kroků vůbec“, říká kosmetická poradkyně Eliška Shibalová.
