Jakou kosmetiku používat, když máte citlivou nebo ekzematickou pleť? Pomůže niacinamid i ceramidy

Citlivá, extrémně suchá nebo ekzematická pokožka se snadno podráždí, zarudne, svědí a nepříjemně pne, jelikož její přirozená ochranná bariéra je narušena a nedokáže dostatečně zadržovat vlhkost ani bránit průniku nečistot a mikroorganismů, které mohou její stav ještě zhoršit.

Majitelky takto „choulostivé“ pleti by měly vědět, co je pro ně prospěšné a naopak, čím mohou pokožku zbytečně zatěžovat. Opatrné by měly být zejména, pokud jde o experimentování s nevyzkoušenými kosmetickými produkty nebo dnes tolik populárními přípravky, slibujícími zázraky díky obsahu peptidů, retinolu a dalších vysoce aktivních látek.

Suchá pleť je typ pleti, kdy pokožka produkuje méně kožního mazu, a proto jí chybí přirozená ochrana. Často je hrubší na dotek, může se olupovat a po umytí nepříjemně pnout. Potřebuje nepřetržitou hydrataci a výživu.

Citlivá pleť je oproti tomu stavem, který se může objevit u jakéhokoli typu pleti a typické pro ni je, že přehnaně reaguje na vnější podněty (stres, změna teploty, UV záření, vítr nebo kosmetika), a to pálením či štípáním, rychle zčervená nebo se na ní tvoří zarudlé „skvrny.“

Ekzematická pleť je charakteristická pro zánětlivá kožní onemocnění, často genetická, nejde tedy jen o kosmetický problém. Projevuje se výrazným svěděním, suchými ložisky, tvorbou prasklinek, pupínky nebo mokvající vyrážkou. Projevy se objevují ve vlnách, střídá se období klidu a zhoršení stavu.

Při péči o problematickou pleť je extrémně důležité přemýšlet nad tím, jaké kosmetické produkty jsou pro její zdraví bezpečné, protože pokožka může neočekávaně zareagovat i na přípravky, které ostatním vyhovují.

Ideálním řešením je sáhnout po kosmetice, která je speciálně určena pro potřeby citlivé pleti (často jsou tyto produkty označeny jako „sensitive“), dokáže ji hydratovat, vyživovat a zároveň chránit tím, že pomáhá při obnově kožní bariéry. Toto doporučení neplatí jen pro denní a noční krémy či séra, ale rovněž pro make-up a rtěnky (mohou obsahovat syntetická barviva) nebo opalovací krémy a oleje.

Nepodceňujte čištění pleti ráno i večer, dobře vám k němu poslouží nepěnivé emulze, hydratační čisticí gely nebo oleje. Přípravky by měly být bez parfemace, dobrou službu udělají ty, označené jako „hypoalergenní“. Vyhýbejte se klasickým mýdlům a příliš horké vodě.

Výživu a hydrataci dopřávejte pokožce klidně i několikrát denně, a když si koupíte nový kosmetický produkt, vždy ho nejprve otestujte na malé ploše, abyste zjistili, zda se s ním pokožka „snese.“ Opatrnost se vyplatí při používání aktivních ingrediencí, jako jsou retinoidy, AHA kyseliny, kyselina salicylová (BHA) a vitamin C – problematickou pleť mohou dráždit.

Pokud tápete při výběru kosmetiky, hlídejte si, aby produkty ve vaší koupelně obsahovaly ingredience, které pomáhají zklidňovat a chránit pokožku před dalším vysušováním a podrážděním. Vhodné jsou například regenerační aloe vera, protizánětlivý, antibakteriální a antiseptický heřmánek nebo silně hydratační kyselina hyaluronová.

Skvěle působí i bambucké máslo, které hydratuje a posiluje obranyschopnost pleti, ceramidy, pomáhající chránit zdravou kožní bariéru, a také niacinamid (vitamin B3), který harmonizuje a redukuje zarudnutí.

Exosomy a další biostimulační látky v kosmetice. Jak skutečně fungují?