Jeníkův lup s čokoládovou náplní BonaVita

Jedná se o taštičky z pšeničné mouky a otrub, rýžové mouky, cukru, rostlinného tuku a dalších přísad, které jsou plněné kakaovou hmotou. Jsou energeticky poměrně vydatné a nevýhodou je také vysoký obsah cukru a tuku. Tento výrobek do jídelníčku zejména při redukční dietě raději pravidelně nezařazujte.

Náhrada potraviny

Vhodnější variantou jsou ovesné polštářky bez náplně (Emco). Obecně jsou vhodnější výrobky s nižším množstvím tuku, cukru a s vyšším podílem vlákniny. Ideální jsou například ovesné vločky v kombinaci s oříšky a čerstvým ovocem nebo nezapékané směsi müsli s co nejnižším podílem přidaného cukru.