Hlavní obsah
Postranní panel
Reklama
Reklama
HoroskopyChcete vědět,
Vyberte své znamení a my vám to
každý den včas řekneme.
Chcete vědět,
co vás dnes čeká?
Vyberte své znamení a my vám tokaždý den včas řekneme.
Nemáte čas na cvičení? Zkuste chůzi – nejpřirozenější pohyb, který zvládne každý. A je zdarma!
Když se řekne pohyb, mnoha lidem se vybaví dřina ve fitku nebo ranní běh za úsvitu. Ano, propocené tričko může být fajn, ale nenechte se mýlit – zdravý pohyb nemusí bolet ani vás stát spoustu času. Ke zlepšení kondice i psychiky stačí to nejjednodušší, a sice chůze.


























