Zimní měsíce jsou náročné a zdají se být někdy nekonečné. Do práce odcházíte za tmy, domů se vracíte rovněž po setmění a už se vám do ničeho nechce… Jak přežít toto období v dobré psychické kondici? Naučte se dělat si malé radosti a vnímat drobné každodenní maličkosti. Tady je několik tipů, jak najít vnitřní klid a dostat tělo i mysl do pohody.