Nejlepší podzimní horké nápoje, které podnítí vášeň, sny i ženskou energii. Stačí jen chtít!

Když se dny krátí a svět se halí do vůně skořice, je vhodné zpomalit. Jenže kde na to najít čas… Zkuste to u šálku oblíbeného nápoje. Na pár minut se zastavte a udělejte si z toho malý rituál. Obsah hrnku totiž nemusí zahřát jen tělo, ale i duši.

Je to vaše chvíle, kdy se ztišíte a volně nadechnete. A možná přitom zjistíte, že čaj, kakao nebo káva zprostředkovávají mnohem víc než jen teplo a vůni. Dokážou probudit ženskou energii, vášeň i sny – stačí se plně věnovat přítomnému okamžiku a soustředit se jen na sebe.

Jak proměnit hrnek horkého pití v „něco víc“? Jednoduše: stačí k tomu pozornost, přítomnost a záměr. „Nejde o konkrétní nápoj, ale o vnitřní postoj. O to, že se k sobě přestanete chovat jako k poslední položce na seznamu dne a začnete k sobě přistupovat jako k prioritě. Ženská energie není žádný mystický stav. Je to rozhodnutí, kdy přestanete fungovat na autopilota a začnete si vědomě dopřávat to, co potřebujete, po čem toužíte,“ vysvětluje Antuanetta Formánková, autorka bylinkové dílny Annu a průvodkyně workshopy zaměřenými na ženskou energii.

Vypijete si čas od času hrneček kakaa s dětmi a dokážete přitom vyvolat pocit bezpečí, něhy a lásky? Teplé kakao bývá často považováno za bránu do dětství a takzvané ceremoniální kakao, které je známé třeba z workshopů a jógových retreatů, je zase vnímáno jako brána k vnitřnímu spojení. Mayové a Aztékové označovali kakao za potravu bohů a věřili, že otevírá srdce. Dnes se ví, že pomáhá vyplavovat hormony štěstí a cítit tak radost i v obyčejných chvílích.

„Když potřebuju rozproudit energii i myšlenky, dám si poctivé kakao se skořicí. Nápoj je pro mě způsob, jak se dostat do pohody – drobný rituál, který tělu i hlavě říká: zastav se, odpočiň si, nadechni se, teď můžeš tvořit,“ říká Antuanetta Formánková.

Místo cukru do kávy antioxidanty: Co udělá skořice a zázvor?

Mléko a skořice nechybějí ani v tradičním východním nápoji, kterému se říká zlaté mléko. Kromě nich se přidává i kurkuma a kardamom. Výsledná kombinace má harmonizovat nervy a zklidnit mysl po hektickém dni. Nápoj pochází z ájurvédské tradice a pomáhá nejen proti zánětům, ale i na přetížení těla, k celkové relaxaci organismu, ke klidnému spánku a k prohloubení ženské energie.

Obecně platí, že bylinky a koření jsou blahodárnými společníky při chvílích relaxace, zejména pro ženy. Působí jako jemní spojenci. Na vášeň a tvořivost jsou ideální koření, která zahřívají tělo i duši: zázvor, skořice, hřebíček, kardamom. Pro klid a uvolnění doporučuje bylinkářka jemné byliny: meduňku, levanduli, mateřídoušku, lípu.

„A když chcete spojit obojí, tedy sílu i něhu, sáhněte po růži. Je to bylinka, která nerozlišuje mezi vášní a klidem. Učí nás, že obojí může existovat zároveň. Síla a něha nejsou protiklady. Jsou to dvě ruce téže ženy – jedna ji chrání, aby druhá mohla tvořit,“ vysvětluje Antuanetta Formánková.

Ráno vás probudí, přes den vracejí k vnitřní síle a večer utiší. Horké nápoje mají mnoho schopností. Tak proč zůstávat jen u klasiky? Zkuste prozkoumat i nové kombinace, třeba vás jejich účinky provedou podzimem ještě lépe a účinněji. A jaké tipy nabízí Antuanetta Formánková?

Pět zaručených způsobů, jak si vmžiku zvednout náladu. Funguje laskavost, úsměv i tanec