Ekzém u dětí: Proč se v zimě zhoršuje a co pokožce skutečně uleví

Začne to nenápadně: všimnete si suché kůže a dítě se občas poškrábe… Potíže se ale často rozšíří a začnou výrazně komplikovat život. Ekzém neboli dermatitida je zánětlivé kožní onemocnění a často se objevuje právě při ochlazení.

Chladné počasí, suchý přetopený vzduch v interiérech i časté střídání teplot dávají dětské pokožce pořádně zabrat. Snadno tak dojde k narušení přirozené ochranné kožní bariéry, což vede ke ztrátě vlhkosti. Výsledkem je nadměrně vysušená kůže, která je napjatá, svědí, snadno se podráždí a má sklon k začervenání a popraskání.

Projevy ekzému jsou nejvíc patrné na obličeji a krku, v loketních a kolenních jamkách, na hřbetech rukou a mezi prsty na rukou nebo nohou. „Některé ekzémy, jako je atopická dermatitida, mají do určité míry dědičný základ. Jsou projevem atopie, což je sklon nadměrně reagovat na vnější podněty. Atopie ale není jen ekzém, přidává se též senná rýma či astma. Projevy se dokonce mohou prolínat,“ vysvětluje lékařka Radka Gregorová.

Ne každá vyrážka znamená automaticky ekzém, i když rozdíl nemusí být na první pohled jednoznačný. Napoví vzhled kůže, intenzita svědění, délka trvání potíží i to, zda se problémy opakují.

Suchá pokožka bývá drsná, mohou se na ní tvořit šupinky, stav se zhoršuje v chladném počasí nebo při častém koupání. Bývá velmi citlivá při kontaktu s mýdlem, parfémovanou kosmetikou a hrubším oblečením. Když se podaří odstranit příčinu suchosti či podráždění a budete kůži šetrně ošetřovat, stav se obvykle zlepší a problémy vymizí.

O ekzém může jít v případě, že se svědění objevuje opakovaně a je velmi výrazné, dítě se škrábe například i v noci, objevují se praskliny, pupínky či mokvající místa, přetrvává zarudnutí a stav se nelepší ani při promazávání a každodenní péči. V takovém případě je namístě navštívit pediatra nebo dermatologa.

Léčení ekzému bývá složité a zahrnuje celkovou změnu každodenní rutiny. Důležité je kůži zbytečně nedráždit, vyhýbat se případným alergenům ve stravě i kosmetice a posilovat přirozenou imunitu.

„Základem je správná životospráva zahrnující zdravou stravu, dostatek pohybu, pravidelný spánek, psychohygienu a případně též doplňky stravy, které podporují funkci imunitních buněk. V tomto ohledu je osvědčeným pomocníkem například extrakt z hlívy ústřičné,“ uvádí Adrián Doboly z biotechnologické laboratoře Natures.

Občas je vhodné provést změny v jídelníčku. Projevy atopického ekzému totiž mohou u některých dětí souviset s potravinovou alergií. Mezi nejčastější alergeny patří mléčné bílkoviny (mléko a mléčné výrobky), dále sója, pšenice či vejce.

U citlivých jedinců kožní potíže zhoršují také potraviny s vyšším obsahem histaminu, tedy například měkké zrající sýry, ryby, mořské plody a uzeniny. Mezi individuální spouštěče patří i kakao, čokoláda a některé druhy ovoce a zeleniny. Než ale začnete něco trvale vyřazovat z dětského jídelníčku, je vhodné to probrat s lékařem.

Alfou a omegou je pravidelné promazávání kůže a ochrana kožní bariéry, ideálně za pomoci přípravků zvaných emoliencia. Jedná se o krémy a masti, které pokožku hydratují, změkčují a obnovují její přirozenou ochrannou vrstvu. Vhodné jsou též přípravky s ceramidy, glycerinem, vazelínou nebo bambuckým máslem.

Jakou kosmetiku používat, když máte citlivou nebo ekzematickou pleť? Pomůže niacinamid i ceramidy