Fineé Creamy Yogurt (K-Classic)

Jedná se o smetanový ochucený jogurt. Jogurty jsou zdrojem dobře stravitelných bílkovin a mléčného tuku. Mléčného cukru (laktózy) obsahují menší množství, část je díky mikroorganismům přeměněna na kyselinu mléčnou. Dále jsou mléčné výrobky zdrojem vitaminů a minerálních látek, nejcennější je obsah dobře využitelného vápníku. Výhodou jogurtů je také přítomnost bakterií, které působí příznivě na střevní mikroflóru. Tento jogurt má vysoký obsah tuku a přidaného cukru. Energetická hodnota tohoto jogurtu je proto vysoká a není vhodné ho zařazovat ve větším množství do jídelníčku.

Náhrada potraviny

Vhodnější alternativou je polotučný nebo nízkotučný bílý jogurt, do kterého si můžete přidat ovoce. Občas můžete konzumovat ovocné jogurty slazené nízkokalorickým či nekalorickým sladidlem.