V lednu je ideální čas odlehčit jídelníček a dopřát tělu to, co uprostřed zimy opravdu potřebuje. Sáhněte po potravinách, které uleví trávení, prohřejí organismus a podpoří přirozenou obranyschopnost v období chřipek a nachlazení. Jak odstartovat nový rok ve zdraví a té nejlepší kondici?