Hlavní obsah
3,5
(36)
Foto: Viktorie Hrazdílková

Foto: Viktorie Hrazdílková

Honí vás mlsná? Vyzkoušejte jednoduché tyčinky s arašídy a datlovým karamelem na způsob oblíbené tyčinky Snickers, a to ve verzi, kterou ocení i vegani.

10 min.
Příprava
15 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
6 tyčinek
Budete potřebovat
  • 100 g ovesné mouky
  • 50 g kokosového krému s makadamovými ořechy
  • 1 lžíce vody
  • 50 g arašídů
Datlový karamel
  • 100 g datlí
  • 50 ml vody
    Poleva
    • 100 g čokolády
    • 1 lžíce kokosového oleje
    Článek

    Postup

    01.

    Datle nechejte přes noc namočit v 50 ml vody a následující den je i s vodou rozmixujte do karamelové konzistence.

    02.

    Nyní si vytvořte korpus. Ovesnou mouku spojte s ořechovým máslem a lžící vody. Ze vzniklé směsi vytvarujte na pečicím papíru obdélník (cca 10 x 20 cm). Na tento korpus navrstvěte datlový karamel a poté přidejte arašídy.

    03.

    Takto připravený tyčinkový základ dejte do mrazáku na 30 minut. Následně obdélník nařežte na 6 přibližně stejně velkých tyčinek.

    04.

    Tyčinky obalte ze všech stran v rozpuštěné čokoládě smíchané s kokosovým olejem (díky kokosovému oleji bude mít poleva lesklejší vzhled a bude se s ní i lépe pracovat). Tyčinky nechte zatuhnout při pokojové teplotě.

    Foto: Viktorie Hrazdílková

    Ovesné vločky mají vysoký obsah vlákniny a spoustu látek prospěšných našemu zdravíFoto: Viktorie Hrazdílková

    Tip: Tyčinky uchovávejte v lednici, kde vydrží i týden, pokud je dříve nesníte.

    Odlehčete svůj jídelníček veganskými recepty a vyzkoušejte i veganské tortilly z červené čočky nebo si připravte dokonalý veganský burger, který bude chutnat i milovníkům masa.

    Reklama

    Související témata: