Hlavní obsah

Opalování: Jak prodloužit opálení a pečovat o pleť? Tohle dodržujte!

Foto: Roman Samborskyi, Shutterstock.com

Připadáte si po létě odpočatí, svěžejší a krásně opálení? Poradíme vám, jak bronzovou barvu udržet co nejdéle a jak v těchto dnech pečovat o pleť, aby byla zdravá a vypadala co nejlépe.

Článek

Tropické teploty už jsou sice pryč, ale opálená pokožka vám jistě ještě nějakou chvíli vydrží. Protože ale kůže sluněním a koupáním dostala pravděpodobně hodně zabrat, věnujte jí právě teď trochu větší péči – jinak vám opálení zmizí rychleji, než je nutné. Poradíme vám, kterých tří kroků se držet, aby byl pigment kůže zachován co nejdéle.

1. Dodržujte pitný režim

Také neustále slýcháte, jak je pitný režim během dne důležitý, ale často na to zapomínáte? Pak vězte, že si škodíte. Voda je totiž pro tělo i kůži životně důležitá, a proto ji musíte vyváženě doplňovat, aby pokožka neztrácela pružnost, pevnost a barvu. Na zdravé vypnuté pleti bude opálení vypadat rozhodně lépe a také nebude tak rychle blednout.

2. Dostatečně hydratujte

Udržet co nejdéle tmavší prázdninový odstín dokáže jen řádně hydratovaná kůže. Hydratace v nejširším slova smyslu znamená doplňování vody – a to nejen v nápojích. „Pokud hovoříme o pokožce, jde také o pravidelné používání hydratačních prostředků, které pomáhají v tkáních uzamknout životodárnou vláhu a udržovat její optimální úroveň,“ říká Michaela Jílek, zakladatelka firmy Deadia Cosmetics.

Vhodná jsou například séra s koncentrovanou kyselinou hyaluronovou, která na sebe váže vodu a dobře tak hydratuje pokožku, navíc působí proti volným radikálům a podporuje tvorbu kolagenu. „Po létu je dobré si na noc pořídit krémy s obsahem retinolu, kterému se také říká zabiják vrásek a pomůže pokožce zahojit se po slunečních měsících a také stimulovat v pleti aktivitu kolagenu a tím oddálit stárnutí,“ doporučuje dermatoložka Věra Terzijská z Perfect Clinic Dermatology.

Pro citlivou pokožku

Foto: Archiv firem

Zleva: Hydratační pleťové mléko Weleda vhodné pro denní i noční péči, 389 Kč (20 ml). Zvláčňující hydratační krém s vitaminem E Neostrata pro denní i noční péči, 1159 Kč (40 g), prodává Tarsio

Pleťové oleje

Foto: Archiv firem

Zleva: Mandlový pleťový olej Weleda pro regeneraci a zklidnění pleti, 399 Kč (50 ml). Přírodní avokádový olej Melvita pro vysušenou pleť, 389 Kč (50 ml)

S bronzovým nádechem

Foto: Archiv firem

Zleva: Zpevňující tónovací tělové mléko Nivea, 300 Kč (400 ml). Tónovací tělové mléko Dove, 169 Kč (200 ml)

Hyaluronové sérum

Foto: Archiv firem

Zleva: Hydratační sérum-esence Nivea, 430 Kč (30 ml). Hydratační booster Eucerin pro všechny typy pleti, 509 Kč (30 ml)

S aloe vera

Foto: Archiv firem

Zleva: Olivový gel s aloe vera z Kréty Olive s vysokým obsahem přírodních látek, 169 Kč (200 g), prodává Minoan Style. Hydratační BB krém s aloe vera Nobilis Tilia pro vyrovnání tónu pleti, 429 Kč (30 ml)

3. Vynechte horkou koupel

Co opálení opravdu nesvědčí? Dlouhé teplé sprchy a koupele a také vířivky. Horká voda totiž pokožku naopak dehydruje, a tím dochází k vysušování a vytrácení pigmentu. Jako další opatření na podporu opálení vyměňte klasické sprchové gely za sprchové oleje, které pokožku příjemně zvláční a podpoří její bronzový nádech, stejně jako některá tónovací tělová mléka s přídavkem betakarotenu.

4. Dejte sbohem pigmentovým skvrnám

Sice chcete udržet svůj opálený vzhled, ale objevily se vám po létě na některých místech nevzhledné pigmentové skvrnky? Určitě nezoufejte, opálení si dále hleďte a poohlédněte se v lékárnách po speciálních „zmizících“, které budou působit lokálně. „Vhodné jsou přípravky s kyselinou glykolovou, která přispívá k regeneračním procesům v pokožce a navrací jí ztracený jas. Nejlépe se aplikuje ve formě koncentrovaných sér,“ radí Věra Terzijská s tím, že pokud trpíte na zvýšenou pigmentaci ve větší míře, zajděte si na chemický peeling.

Lokální korektor

Foto: Archiv firem

Zleva: Lokální korektor Eucerin pro redukci tmavých skvrn, 499 Kč (5 ml). Speciální dermatologický krém Redupetin pro pleť s pigmentovými skvrnami, 199 Kč (20 ml)

Krémy na skvrny

Foto: Archiv firem

Zleva: Krém Guam proti pigmentovým skvrnám, 580 Kč (30 ml), prodává Deadia Cosmetics. Noční korekční krém proti pigmentovým skvrnám Topicrem, 589 Kč (40 ml), prodává Notino

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.