Článek
Vliv hormonů na pleť bývá nejčastěji zmiňován v souvislosti s pubertou a akné. Jenže v období perimenopauzy a přechodu dostávají hormony druhou šanci předvést, co dokážou. Tehdy už většinou není potřeba bojovat se zvýšenou mastnotou, která způsobuje pupínky a zanícené póry – pleť naopak vysychá, ztrácí svou pružnost a pevnost, je čím dál křehčí a matnější. Možností, jak si pomoci, je několik; ty nejrazantnější je ovšem nutné konzultovat nejen s kosmetičkou, ale především s gynekologem.
Zákeřná perimenopauza
Perimenopauza, která nastává zpravidla mezi pětačtyřicátým a pětapadesátým rokem, je právě to období, kdy si žena „užívá“ veškerého diskomfortu menstruace, jako je emocionální horská dráha či migréna, a k tomu jako bonus dostává první příznaky klimakteria, kterými je mimo jiné stárnutí pleti.
„Jednotlivé fáze perimenopauzy doprovázejí hormonální změny spojené se sníženou produkcí ženských hormonů. V důsledku chybějící ovulace nejdříve začne ubývat progesteron a následně dochází k poklesu hladiny estrogenu,“ uvádí docent Peter Koliba, vedoucí lékař ostravské gynekologicko-porodnické ordinace Gynartis.
„A právě úbytek estrogenu se může projevit ve změnách stavu kůže a vlasů. Vlivem nízké produkce estrogenu přichází tělo i o kolagen, během pěti let trvání perimenopauzy to může být až třicet procent. Kůže tak postupně ochabuje, ztrácí pevnost a objevují se vrásky.“
S přibývajícím věkem se péče o pleť komplikuje, kromě kosmetiky je potřeba myslet i na to, jak je na tom naše hormonální hladinaFoto: Prostock-studio, Shutterstock.com
Prášky nejsou pro každou
Ač by se zdálo, že řešení je jednoduché, tedy ubývající estrogen doplnit pomocí hormonální substituční terapie (HRT), která řeší většinu příznaků menopauzy, realita je složitější.
„Doplnění estrogenu pomáhá obnovit výrobu kolagenu a zlepšuje hydrataci pokožky. HRT však není vhodná pro všechny pacientky, zvláště ne pro ty s anamnézou rakoviny prsu, akutního tromboembolického onemocnění nebo pro kuřačky,“ upozorňuje Peter Koliba s tím, že všechny tyto aspekty musí vyhodnotit lékař.
Pro ženy, které hormonální terapii odmítají, ať už z osobních či ze zdravotních důvodů, tu zůstávají výdobytky moderní kosmetiky. Těmi jsou v první řadě retinoidy, deriváty vitamínu A, které dokážou stimulovat produkci kolagenu, urychlovat buněčnou výměnu a redukovat jemné linky a vrásky. Samozřejmostí jsou pak hydratační přípravky, ideálně s obsahem kyseliny hyaluronové, glycerinu či ceramidů.
K omlazení pomůže i strava
Zpomalení stárnutí pleti vlivem hormonálních změn však podle doktora lze docílit i úpravou stravy a životního stylu. Důležité je nezapomínat na vyváženou stravu bohatou na antioxidanty, vitamíny C a E a omega-3 mastné kyseliny, vyhýbat se kouření, nadměrnému slunění a nezapomínat na každodenní ošetření pleti přípravkem s ochranou proti UV záření.
Jistý kompromis pro ženy, které se hormonální substituci vyhýbají, podle gynekologa Koliby představují také přípravky obsahující fytoestrogeny, tedy rostlinné estrogeny, jejichž účinky nejsou tak silné, či bioidentické hormony, jejichž účinnost a bezpečnost ovšem zatím nebyla dostatečně prozkoumána.
