Pro zklidnění bergamot, pro nakopnutí rozmarýn! Jak za pomoci vůně ovlivnit svou náladu nebo i osobnost

Že mají vůně velkou moc, je známá věc. Důkazem budiž aromaterapie: přírodní terapeutická metoda, která využívá síly éterických olejů pro zlepšení zdraví a nálady i k ovlivnění emocí.

Éterické (esenciální) oleje jsou koncentrované a vysoce účinné výtažky ze silic rostlin. Mohou mít analgetické či antidepresivní účinky, zvednout náladu i dodat odvahu. „Působí na třech úrovních – na fyzické tělo a na psychiku a na duševní pohodu. Třetí úroveň je pak hodně podprahová a dá se tak pracovat s vnitřním dítětem nebo řešit traumata. Pole působení éterických olejů je tedy holistické,“ vysvětluje Petra Kaiserová z firmy Nobilis Tilia.

Nabídka éterických olejů je široká a výjimkou nejsou ani konkrétně zacílené směsi: například na podporu soustředění, na imunitu či na zlepšení komunikace. Jednoduše je nakapejte do difuzéru nebo aromalampy a nechte provonět místnost. Nicméně pozor, esenciální olejíčky nepatří přímo na kůži. Jsou velmi koncentrované a účinné a mohly by pokožku podráždit.

Potřebujete zklidnit? „Vsaďte na bergamot. Je vhodný třeba při nervovém napětí, funguje tedy jako antidepresivum. To umí i květinové vůně – třeba jasmín nebo santal,“ říká Petra Kaiserová. Pro klid v duši a lepší spánek je skvělá levandule.

A co když potřebujete nakopnout? „Vyzkoušejte olej z rozmarýnu! Ráda ho používám třeba při delší jízdě autem. Nakapu pár kapek na koberečky, a jak se vůně v malém prostoru uvolňuje, působí povzbudivě a rozproudí krev v žilách,“ radí odbornice. Rozmarýn dokáže opravdu nabudit, proto se ve formě éterického oleje nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem!

Aromaterapie může být provázána i s tvorbou parfémů. Dříve to byla výsada celebrit a boháčů, dnes je možné si dát namíchat svoji osobní vůni u parfemáře. A nemusí jít jen o to, co vám voní, ale co právě potřebujete. „Například když introverta čeká teambuilding, činnost mozku povzbudí speciální vůně, v níž jsou citrusy a rozmarýny, které fungují jako psychické tonikum,“ vysvětluje Radka Cvoligová, majitelka pražského Atelieru of Senses.

Sílu vůní lze tedy použít i k cílené práci s psychikou a s osobností a právě Radka Cvoligová unikátně propojuje parfémářské řemeslo, psychologii, olfaktoterapii (= čichová terapie) a aromaterapii: pracuje nejen s vonnými složkami, ale i s osobnostním testem MBTI a spolupracuje s psychoterapeuty. Výsledkem je vůně na míru povaze. „Vybírám takové vonné látky, které ovlivňují jednotlivé aspekty osobnosti. Pokud na sobě chcete pracovat, musíte rozklíčovat svoje silné a slabé stránky. Esenciální oleje a parfumérské složky pak pomohou v jejich zkvalitňování,“ vysvětluje parfémářka.

Může takhle působit i vůně, kterou koupíte normálně v obchodě? Ano, ale nikdy nepůjde tak do hloubky. „Parfém vytvořený v parfumerii znázorňuje celou osobu,“ vysvětluje expertka.

Parfém na míru umíchá i umělá inteligence.

Potřebujete okamžitou vzpruhu, zklidnění anebo lepší náladu? To vše můžete získat pomocí roll-onů, které jsou tvořeny většinou směsí esenciálních olejů. Používají se na zápěstí, na spánky nebo na zátylek kdykoli během dne.

Také mnohé kosmetické značky využívají sílu aromaterapie, když chtějí nabídnout holistickou, celostní péči. Stres se na kráse podepisuje, tak proč třeba nespojit účinky nočního krému i uklidňující vůně pro lepší spánek, a tudíž pro krásnější pleť?

Nejčastěji to lze využít u odličovacích olejů, másel nebo například nočního krému či séra. Abyste využili sílu vůně, naneste produkt do dlaní, přiložte je k nosu, několikrát se zhluboka nadechněte a vydechněte a až pak nanášejte na obličej či na tělo. Z péče se tak může stát harmonizační rituál.

Nejlepší parfémy, na které nedáme v redakci dopustit: známé značky i niche vůně.