Článek
Aromaterapie je formou doplňkové nebo alternativní léčby, která se využívá pro řešení různých typů zdravotních potíží a stavů. Základem jsou esenciální (éterické) oleje, které se získávají z rostlin a bylin (z květů, listů, kořenů i kůry) a vyznačují se pozitivními účinky pro podporu fyzického i psychického zdraví. Aromaterapie nenahrazuje lékařskou péči.
Jak funguje a s čím pomáhá
Esenciální rostlinné oleje se aplikují pomocí masáží, koupelí, zábalů nebo inhalací (inhalovat je lze z vody, pomocí aroma lampy nebo prostřednictvím difuzéru). Aromaterapie může pomáhat při stresu, úzkosti a psychickém napětí, nespavosti, bolestech hlavy, svalů i kloubů, rýmě a nachlazení nebo zažívacích problémech.
