Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Výborné letní jídlo inspirované řeckou kuchyní může posloužit jako teplý předkrm nebo lehká večeře. Představte si vlahý letní večer, vůni grilovačky, vychlazené bílé víno a toto jednoduché jídlo jako start večírku.

10 min.
Příprava
13 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
6 kusů
Na papriky
  • 3 ks čerstvých červených paprik
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 špetka soli
Na náplň
  • 200 g sýru balkánského typu
  • 140 g bílého řeckého jogurtu
    7
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce sušených rajčat
    12
  • 5 lístků čerstvé máty
  • 1/2 lžičky hrubě mletého pepře
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

V autentickém řeckém receptu byste samozřejmě našli jako hlavní ingredienci sýr feta, ale bohatě si vystačíte i s levnějším balkánským sýrem z kravského mléka.

Postup

01.

Pekáč lehce vymažte olejem a troubu zapněte na 190 °C. Papriky rozkrojte podélně napůl a zbavte semínek. Vyskládejte je vedle sebe do připraveného pekáče, osolte a pokapejte olivovým olejem. Vložte do vyhřáté trouby a asi 3 minuty pečte při teplotě 190 °C, jen aby papriky trochu změkly.

02.

Připravte si náplň. Do food processoru na kousky nalámejte fetu nebo balkánský sýr, přidejte řecký jogurt a olivový olej. Společně mixujte dohladka. Do vzniklé směsi namelte pepř, přidejte nasekané sušené rajče a čerstvou mátu. Solit netřeba.

03.

Lehce změklé předpečené papriky naplňte sýrovou směsí, pokapejte olivovým olejem a dejte do trouby pod gril asi na 10 minut, dokud povrch sýru nezačne zlátnout.

04.

Hotové papriky servírujte s opečeným bílým chlebem nebo domácí bagetou, posypané nasekanou čerstvou mátou.

Bez masa jsou i výborné plněné papriky po mexicku: se sýrem a smažené ve vajíčku

Energetická hodnota celkem pro 1 kus
Energie647,06 kJ
Bílkoviny8,12 g
Tuky11,16 g
Sacharidy5,37 g
Sůl1,77 g
SAFA5,05 g
Vláknina1,21 g
Cukry3,76 g

Načítám