Hlavní obsah

Mléčné výrobky

Článek

Krása

Akné z čokolády je mýtus. Na vině ale mohou být jiné potraviny, které považujete za zdravé

Zdraví

Maso nejezte každý den! Čím nahradit v jídelníčku tolik potřebné živočišné bílkoviny? Není to složité

Hubnutí

Ještě zdravější varianty vašich oblíbených jídel. Čím nahradit jogurt, těstoviny nebo salát?

Sladké

Domácí kondenzované mléko: stačí vám jen 3 ingredience

Náročnost Nízká
Rádce

Šílené ceny másla: Proč je tak drahé a bude ještě dražší? Vyjádřili se chovatelé, výrobci i obchodníci

Hubnutí

Je nutné si kupovat proteinové pudinky a tyčinky? Záleží na vašem celkovém příjmu bílkovin

Hubnutí

Mléčné výrobky většině lidí prospívají. Pomáhají hubnout, lépe po nich trávíte a mají spoustu bílkovin

Životní styl

Školní svačiny za socialismu: Chleba v ubrousku, mléko v pytlíku, sladký rohlík a jogurt Jovo

Diety

Po mléku se tloustne a je plné antibiotik! Nejčastější mýty o mléčných výrobcích

Vitamíny a minerální látky

Vápník posiluje kosti, ale může ovlivnit rytmus srdce. Škodí jeho nedostatek i nadbytek

Diety

Ochucený kefír má stejně cukru jako plechovka coly. Mléčné výrobky ale můžou pomoci zhubnout. Třeba skyr

Diety

Mléčné výrobky, které byste po padesátce jíst neměli a které určitě ano. Opatrně s plísňovými sýry

Nápoje

Populární Boba Milkshake

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Čokoládový dort s jemnou tvarohovo-smetanovou náplní

Náročnost Střední
Hubnutí

Proteinová potravina, která je nedoceněná: Tvaroh má více bílkovin než maso a pomáhá při hubnutí

Hubnutí

Není jogurt jako jogurt: V čem se liší řecký nebo skyr?

Kuchyně

Co můžete zmrazit? Vejce ano, měkké sýry raději ne

Zdraví

Mléčné výrobky nejsou jediným zdrojem vápníku

Bydlení

Jak skladovat jídlo, aby vydrželo co nejdéle?

Životní styl

Nedostatek železa? 5 způsobů, jak se obejít bez prášků

Životní styl

Dieta s mlékem: Jaké mléčné výrobky volit, když hubnete?