Proč si pořídit chytré hodinky? Ohlídají fyzičku i zprávy!

Také vám někdo volá přesně ve chvíli, kdy si dáte mobil do batohu a nasednete na kolo? Nebo vám pípají esemesky někde hluboko v kapse při běžeckém tréninku? V takové chvíli by se vám hodily chytré hodinky. Co všechno dokážou?

Nejchytřejší přístroje mohou mít SIM kartu a lze je využít jako samostatné zařízení. I ty „hloupější“ se ale dokážou spárovat s chytrým telefonem a dají vám vědět, když někdo volá nebo vám přišla SMS či e-mail. Některé umožní hovor i přijmout či odpovědět na zprávu, a mohou tak sloužit jako náhrada handsfree v autě (a někdy umějí i otevřít garáž). Můžete na nich přehrávat fotky, fotit či pořizovat videonahrávky a také jimi zaplatit. A jestli potřebujete občas poradit s cestou nebo sledovat, kudy jste šli, běželi nebo jeli, i to některé modely zvládnou.

Většina majitelů využívá chytré hodinky jako pomocníka při sportu. Díky nim mají přesný přehled, kolik kroků ujdou, kolik kilometrů uběhnou, kolik pater vyšlapou, kolik kalorií spálí, a to klidně i v přehledu za týden nebo měsíc. Hodinky jsou proto skvělý pomocník při tréninku a hubnutí. Kontrolují kvalitu spánku a pitný režim, změří tep či tlak a mohou „prudit“, když se jejich nositel dlouho nehýbá. A dokonce umějí i monitorovat hladinu stresu. Nabídka funkcí je opravdu velká a mnohé využijí i nesportovci.

Užitečnou práci odvedou chytré hodinky i pro nemocné či seniory: upozorní je na dobu, kdy užívat léky, a nabízejí možnost spojení s asistenční službou nebo SOS tlačítko pro případ nouze. A zrovna tak lidé, kteří chtějí kontrolovat pohyb svých dětí, ocení přístroje s GPS lokátorem a třeba i možností videohovoru. Některé dětské hodinky dokonce tajně zavolají, a rodiče tak mohou zjistit, co se kolem potomka právě děje.

Chytré strojky zaskočí i za sekretářku: můžete si do nich uložit poznámku, zapsat schůzku do diáře, udělat nákupní seznam. A do hodinek si lze napsat dokonce i tahák na písemku nebo poznámky jako první pomoc pro poradu u šéfa.

Nedovedete si běhání nebo jízdu na kole představit bez oblíbených skladeb v uších? Pak oceníte, že se chytré hodinky mohou stát „dálkovým ovládáním“ hudby uložené ve vašem mobilu a upravíte na nich hlasitost, pořadí skladeb a podobně.

Na trhu existuje široká škála modelů od jednodušších hodinek a náramků pro začínající uživatele až po funkcemi nabité sporttestery pro pokročilé sportovce. Zamyslete se, k jakému účelu budete přístroj používat, zásadní je také kompatibilita hodinek s vaším mobilním telefonem, respektive s jeho operačním systémem.

A na co dát pozor? Určitě na výdrž baterie, a to jak v klidovém režimu, tak při plném využití. „Výrobci nabízejí modely s dlouhou výdrží, ale může to být na úkor kvality displeje, tak si to ohlídejte. Dalším důležitým parametrem je vodotěsnost. Některé ji sice deklarují, ale je dostatečná tak při dešťové přeháňce, rozhodně ne třeba při plavání,“ radí Ondřej Hnát z internetového obchodu Alza.

A jak je to s rozumným poměrem ceny a kvality? Za cenu okolo 1 500 korun získáte kromě základů, tedy krokoměru, tepu, hlídání spánku a notifikace z mobilního telefonu, i mnohem víc. „Funkce se samozřejmě liší u jednotlivých značek a v rámci modelů. Při běhu třeba přístroj spočítá přibližnou délku trasy podle pohybů ruky a průměrné délky kroku, změří okysličení krve, ale to není zdaleka všechno,“ upozorňuje Michal Walica z firmy Canyon. Pokud ale pravidelně sportujete a chcete sledovat své výkony, dívejte se po hodinkách v cenové relaci kolem 5 000 korun a výše.

Proč chytré hodinky porážejí koronavirus?

Vyberete si fitness náramek, nebo chytré hodinky? Náramky cílí na praktičnost, chtějí být hlavně zapisovačem výkonů a ulehčit chvíle, kdy se soustředíte na pohyb a mobil by se vám pletl. Chytré hodinky jsou univerzálnější, víc slouží ke komunikaci a také vypadají jako doplněk, který se hodí na běžné nošení. Rozdíl je i v ceně – náramky jsou o poznání levnější. Ale mohou mít i velmi podobné funkce jako hodinky.

Víte, jaké bizarní věci působí sport vašemu tělu?