Hlavní obsah

Opalování: Jak se chránit před jarním sluncem? Dodržujte tyto 3 zásady!

Foto: New Africa, Shutterstock.com

Čekali jste po zimním lockdownu na jarní sluníčko jako na smilování? Teď se sice na pár dnů schovalo, ale až se opět ukáže v celé své kráse, užijte si ho! A dejte si přitom ale pozor na ostré paprsky, které jsou právě v tomto období velice nebezpečné. Přečtěte si proč a jak se jim nejlépe bránit.

Článek

První jarní sluníčko přináší úsměv nejen na tvář, ale i na duši. Láká ven a mnoho lidí naplňuje příjemným pocitem, kterého se nemohou nabažit. Ovšem pozor, nepodceňte jeho sílu a náležitě chraňte kůži i oči. „První slunce je obzvláště nemilosrdné k pokožce obličeje, která během zimy odvykla vysokým dávkám ultrafialového záření a je trochu mdlá,“ upozorňuje dermatoložka Alina Bokoch z centra ABClinic Art & Beauty.

Jak tedy pokožku na jarní slunce náležitě připravit a na co v ochraně nezapomenout? Stačí se držet tří zásad.

1. Pokožku vyživte a hydratujte

Na jaře musíte pleti poskytnout jak výživu, tak hydrataci. Kůže obličeje bývá po zimě spíše suchá a počátkem dubna na ni stále ještě působí velké teplotní kontrasty. Proto musíte už v tomto přechodném období používat ochranné prostředky a zaměřit se na výživné krémy a masky. „Ve dne je třeba pokožku vyživovat a večer je vhodné používat hydratační přípravky, které mohou obsahovat kyselinu hyaluronovou, vitaminy či bylinné extrakty,“ doporučuje Alina Bokoch a dodává, že v místnostech s klimatizací je dobré používat termální vodu ve spreji, která dodá pokožce další vláhu.

Foto: Archiv firem

Zleva: Denní pleťový hydratační krém Weleda Opuncie regeneruje kožní bariéru, 392 Kč (30 ml). Rozjasňující pleťový krém Elixir Jeunesse Yves Rocher s SPF 30, 499 Kč (30 ml)

Foto: Archiv firem

Zleva: Mandlový výživný krém Astrid s vitaminem E na velmi suchou pleť, 70 Kč (50 ml). Zklidňující pleťový krém Cannabis face cream Dermacol s konopným a arganovým olejem a kyselinou hyaluronovou, 199 Kč (50 ml)

Foto: Archiv firem

Zleva: Ranní výživný balzám Morning Barrier Jane Scrivner pro podrážděnou i zanícenou pleť, 1620 Kč (50 ml), prodává Ze-země. Hydratační krém dieNikolai se šafránem pro mastnou a smíšenou pleť, 1650 Kč (50 ml)

2. Používejte UV filtry už na jaře

Lidé se často domnívají, že sluníčko na jaře není tak nebezpečné jako v létě. Jenže to je chyba. Právě v období dubna a května se objevují stařecké skvrny i pihy a pigmentace pleti obecně roste. „Často dochází k nahromadění kožního barviva melaninu, což způsobuje skvrny a nerovnoměrný tón pleti. Roli přitom hraje několik faktorů: můžou to být genetické predispozice, ale nejčastějším důvodem bývá působení slunečních paprsků a UV záření,“ vysvětluje Romana Šonková ze společnosti Nivea.

Proto je již nyní vhodné používat prostředky s UV filtrem alespoň SPF 15. Není to žádný problém, mnoho kosmetických výrobků, včetně tónovacích a BB krémů, takovou ochranu běžně nabízí. A jestli se vám nějaké drobné pigmentové skvrny přece jen objeví, nečekejte na konec sezony a ihned sáhněte po krémech na depigmentaci. Redukují nejen už vzniklé skvrny, ale snaží se předejít vzniku nových.

Foto: Archiv firem

Zleva: Bio krém na opalování Whamisa, SPF 14, 825 Kč (60 g), prodává PureDistrict. Opalovací sprej Lavera Sensitive SPF 20, 409 Kč (100 ml)

Foto: Archiv firem

Zleva: Pečující regenerační balzám Oolaboo po opalování, 1 755 Kč (200 ml). Bio krém na opalování na obličej Naturalis s aloe vera, SPF 30, 595 Kč (30 ml), prodává BiOrganica

Foto: Archiv firem

Zleva: Depigmentační sérum White Concept For Life & Madaga k postupnému zesvětlení, 850 Kč (30 ml). Bělicí sérum Havlíkova apotéka pro hydrataci a sjednocení tónu, 724 Kč (30 ml)

Foto: Archiv firem

Zleva: Denní fluid proti pigmentovým skvrnám Nivea s vitaminem E a kyselinou hyaluronovou, SPF 50, 549 Kč (40 ml). Denní hydratační krém proti pigmentovým skvrnám Eucerin, SPF 30, 759 Kč (50 ml)

3. Nezapomínejte na ochranu očí

Samozřejmostí by měla být kromě ochrany pokožky i ochrana zraku. Jsou-li slunci vystavovány nechráněné oči, dlouhé intenzivní záření může vést k zánětům spojivek či rohovky. „V horším případě si vlivem dlouhodobé nedostatečné ochrany zraku můžete přivodit i poškození, kdy se nitrooční čočka zakalí, tedy šedý zákal. Proto noste brýle s garancí UV ochrany: dostatečný blokátor proti UVB a UVA záření nabízí označení UV400,“ vysvětluje Jakub Odcházel, vedoucí optiky Lentiamo.

Noste tedy kvalitní sluneční brýle. Pokud máte dioptrické vady, jistě vás potěší, že UV filtr dnes obsahují téměř všechny dioptrické brýlové i kontaktní čočky, ty však chrání menší část oka, proto je lepší pro úplnou ochranu nasadit i sluneční brýle. Praktické jsou i samozabarvovací brýle nebo modely s nasazovacím slunečním klipem.

Foto: Archiv firem

Zleva: Dámské kulaté brýle Crullé se slunečním magnetickým klipem, 899 Kč, prodává Alensa. Polarizované sluneční brýle Justin Ray-Ban, 3100 Kč, prodává Lentiamo

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama

Sdílejte článek