Hlavní obsah
Foto: Alena Hrbková

Foto: Alena Hrbková

Vydejte se do Itálie, kde se jednoduchost vždy snoubí s vyváženou chutí. Stačí jen pár surovin a dokonalý houbový pokrm je na světě. Použít lze jak čerstvé úlovky z lesa, tak žampiony z obchodu nebo zahrádky.

15 min.
Příprava
25 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 porce
  • 250 g hub
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžičky italských bylinek
  • 1 lžička sladké mleté papriky
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1/4 lžičky pepře
  • 2 špetky soli
  • 1,5 lžíce balzamikového krému
  • 2 lžíce čerstvých bylinek
Neobsahuje alergeny
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Jsme národ houbařů, to je známá věc. Ale když nemáte zrovna chuť na smaženici nebo kulajdu, zkuste se inspirovat houbovým receptem od vyhlášených gurmánů – Italů. Tyto zapečené houby fungují jako vydatný předkrm nebo lehký oběd.

Postup

01.

Pokud zvolíte větší houby, pokrájejte je na menší kusy. Menší kloboučky (jako třeba žampionové) můžete ponechat v celku.

02.

Ve větší misce smíchejte utřený česnek, italské bylinky, sladkou papriku, olej, pepř, sůl a balzamiko. Do směsi naložte houby a nechte minimálně 30 minut, ideálně však přes noc marinovat. Poté je i s marinádou přendejte do zapékací misky a pečte asi 25 minut při 180 °C.

03.

Hotové houby posypejte čerstvými bylinkami dle libosti a podávejte třeba s křupavým domácím pečivem.

Houby na každém kroku

Houby jsou teď v plné sezoně! Košíky se plní, les voní a nastal ideální čas si je dopřát v co nejvíce podobách.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie774,67 kJ
Bílkoviny4,37 g
Tuky14,16 g
Sacharidy10,5 g
Sůl1,09 g
SAFA2,13 g
Vláknina3,34 g
Cukry7,74 g

Načítám