Hlavní obsah

Probiotika

Článek

Zdraví

Jarní alergie na vzestupu! 7 triků, které vám pomohou připravit se na pylovou sezonu. Pomůže fén a déšť

Zdraví

Jak na zdravý detox? Šest metod, které fungují a  neškodí. Zapomeňte na půsty a zázračné čaje!

Hubnutí

Jednoduché tipy, jak zvýšit v jídle obsah vlákniny. Skryjte ji do masa a neloupejte si ovoce

Zdraví

Probiotika a prebiotika. Které potraviny jich obsahují nejvíc? Třeba kimchi, cizrna nebo banány

Hubnutí

Probiotika a hubnutí: Je důležité řešit mikrobiom. Hlídejte si, aby vám z těla neodcházely „hodné“ bakterie

Recepty

Návod na úspěšný jarní detox. Přišly dny, kdy je nejlepší čas změnit jídelníček

Hubnutí

Mléčné výrobky většině lidí prospívají. Pomáhají hubnout, lépe po nich trávíte a mají spoustu bílkovin

Zdraví

Jak na silnou imunitu? Pořádně se najezte! Podpoří ji tradiční česká jídla i korejský zázrak ze zelí

Zdraví

Jak posílit imunitní systém nejen na podzim? Pomohou bylinky, houby i minerály

Krása

Péče o kožní bariéru je ve skincare prioritou, ale jak na to? Povolejte kyselinu, prebiotika i oleje

Životní styl

Kvaska: Vězeňský nápoj plný zdravotních benefitů. Obsahuje probiotika a podporuje imunitní systém

Krása

Co potřebuje pleť po čtyřicítce? Vodu, probiotika a nakopávače

Krása

Probiotika: Účinná nejen pro střeva, ale i pro krásu

Zdraví

Nejen probiotika: k čemu jsou ta pre- a post? Jejich výhody oceníte i teď v létě

Polévky

Zdravá zelňačka s uzeným tofu

Náročnost Nízká
Hubnutí

Výhody lněných semínek. Proč je zařadit do jídelníčku?

Hubnutí

Jak získat ploché břicho i bez cvičení?

Hubnutí

Není jogurt jako jogurt: V čem se liší řecký nebo skyr?

Zdraví

Chcete posílit imunitu? Kujte „pikle“!

Životní styl

Jak odolat nemocem? 5 věcí, které udělejte pro svou imunitu

Zdraví

Výhra pro zdraví! Proč a jak jíst zakysané mléčné výrobky?

Zdraví

Letní střevní infekce? Jak jim předcházet i první pomoc

Zdraví

Deprese a migréna? Na vině nemusí být hlava, ale střeva

Zdraví

5 potravin pro zdravé zuby. Co jíst a na co si dávat pozor?

Zdraví

Potraviny pro zdravou slinivku: Co škodí a co prospívá?

Životní styl

Pět P proti slabé imunitě: Vylaďte svůj život proti nemocem

Zdraví

Zakysané mléčné výrobky vás o Vánocích vytáhnout z maléru

Životní styl

Chcete konečně zhubnout? Začněte od střevních bakterií

Životní styl

Pálí vás žáha? Důvody i způsoby, jak tomu příště předcházet

Životní styl

Utrácet za probiotika? Tohle o nich musíte vědět!

Recepty

Vitaminová superbomba: Proč podlehnout kvašené zelenině?

Životní styl

Nejméně 1 denně! 4 důvody, proč jíst tuhle potravinu

Životní styl

Nenechte se oslabit antibiotiky! 3 věci, které vás ochrání a máte je doma

Životní styl

Skryté nebezpečí pro hubnutí a imunitu: Střeva v nepořádku! Tohle vám pomůže

Životní styl

Chrání srdce i snižují cholesterol! 4 superpotraviny, které jsou v Česku doma

Životní styl

Probiotika, prebiotika – jaký je mezi nimi rozdíl a co pojmy vlastně znamenají?

Životní styl

4 překvapivé věci, kterými zbytečně oslabujete svoji imunitu

Životní styl

Jak na podzim odolat nemocem? Nezapomínejte na probiotika!

Životní styl

Trápí vás nafouklé břicho? Známe 6 triků, jak s ním bojovat!

Komerční články

Probiotika s jedinečnými účinky

Životní styl

Vitaminy: Jak to s nimi nepřehnat?