Hlavní obsah

Superpotraviny

Článek

Diety

Populární detoxikační kúry pro očistu těla. Nejen šťávy, zelené koktejly, bylinné čaje nebo půsty

Přírodní medicína

Meruňky: Superpotravina z českých zahrádek bojuje s rakovinou, cholesterolem i vráskami

Životní styl

Potraviny, které můžete sníst i prošlé. Od rýže přes müsli až po jogurty

Zdraví

Zelené potraviny pro zdravé srdce a bezchybnou pleť. Pomůžou při hubnutí a prodlužují život

Lehké a zdravé recepty

Opomíjená pohanka. Zářila v kuchyni našich prababiček, dnes je opět ve středu pozornosti. Jak ji uvařit + recepty

Lehké a zdravé recepty

Brusinky jsou chutné i plné vitaminů. Hodí se do salátů i k masu

Životní styl

Maca peruánská: Ulevuje v menopauze, pomáhá při hubnutí a Gwyneth Paltrow ji pije ve smoothie už léta

Recepty

Nejlepší recepty na posílení imunity. Dejte si pravé české zelí i domácí jogurt. A také česnečku!

Životní styl

Překvapivé superpotraviny, které potřebujete: Rakytník na imunitu a brusinky proti zánětům

Životní styl

Zmírní příznaky menopauzy, zlepší plodnost a pomůže s pamětí: Seznamte se s královnou And

Sladké pečení

Makové řezy s citronovou polevou

Náročnost Střední
Životní styl

Vlašské ořechy: Superpotravina, která posílí srdce a povzbudí mozek. Ale pozor, jen 7 denně!

Životní styl

Jak si jídlem prodloužit život: Šestkrát denně si dejte zeleninu a dívejte se, co máte na talíři

Zdraví

Přehlížená superpotravina: Česnek zahání infekce, zlepšuje paměť i podporuje hubnutí

Životní styl

České zlato. Proč by na stole neměl chybět tvaroh nebo mák

Zdraví

9 superpotravin, které v létě najdete v Česku

Životní styl

Shoty neboli zdravé panáky nejsou jen trend sociálních sítí

Zdraví

Pecky ani semínka nejsou odpad! Udělejte z nich čaj a křupky

Životní styl

Nejoblíbenější superpotravina. Jak vám prospívá kakao?

Zdraví

Pět způsobů, jak dostat konopí do jídelníčku. A legálně!

Polévky

Silná zeleninová polévka plná bílkovin

Náročnost Nízká
Životní styl

Superpotraviny za pár korun? Pohanka, merlík nebo laskavec

Životní styl

Což takhle dát si špenát? Je dobrý na hubnutí i pro zdraví

Životní styl

Dopřejte si švestky: Léčí zácpu, dnu i krev

Životní styl

Superpotraviny, které najdete i doma ve spíži. Jíte je?

Snídaně

Dietní chia pudink s kokosem

Náročnost Nízká
Životní styl

České zimní superpotraviny. Jíte je?

Životní styl

Česká super superpotravina? Obyčejné jablko!

Životní styl

Nejoblíbenější superpotravina světa: 7 mýtů o čokoládě

Životní styl

Červená superpotravina: Proti zánětům močáku i cholesterolu

Zdraví

Zapomenutá superpotravina: Proti křečím, zánětům i rakovině

Životní styl

Chrání před infarktem, zlepšuje paměť, zahání chutě: Tahle superpotravina má neskutečnou sílu

Životní styl

Geniální všelék: Česnek! Jaké největší chyby, které ničí jeho účinky, v kuchyni děláme?

Životní styl

6 superpotravin za pár korun: Zrychlují metabolismus a snižují cholesterol i cukr v krvi

Životní styl

Chrání proti infarktu, mrtvici i Alzheimerovi!

Životní styl

Česká superpotravina? Kysané zelí! Pomáhá při hubnutí, chrání srdce a posiluje imunitu

Životní styl

Snižují hladinu cukru v krvi i posilují imunitu! Těchto 7 superpotravin určitě vyzkoušejte

Životní styl

7 nej potravin pro dietářky: Zrychlují metabolismus, přitom mají minimum kalorií!

Životní styl

10 superpotravin, které neznáte! Tyhle umí zrychlit metabolismus i čistit tělo

Životní styl

Chrání srdce i snižují cholesterol! 4 superpotraviny, které jsou v Česku doma

Životní styl

5 zelených super potravin pro zdraví i štíhlou postavu!

Životní styl

Inspirace pro dietářky: 3 recepty se zajímavými superpotravinami!

Životní styl

5 podzimních superpotravin: Jsou lokální, levné a výjimečně zdravé!

Životní styl

Myslíte, že zdravé jídlo je drahé? Těchto 5 superpotravin je za pár korun!

Životní styl

Superpotraviny jsou trendy. Jaké najdete na našich zahrádkách?

Životní styl

Superpotraviny? Tyhle najdete i na českých zahrádkách!

Komerční články

Superpotraviny prakticky: jak na ně?

Životní styl

Superpotraviny proti rakovině: Minimalizujte rizika jejího vzniku!

Krása a móda

Hitparáda potravin pro vaši krásu!