Hlavní obsah

Meruňky

Foto: encierro, Shutterstock.com

Foto: encierro, Shutterstock.com

Článek

Meruňky jsou oblíbeným letním ovocem nejen českých zahrad. Spolu se sezonními jahodami, borůvkami, třešněmi či švestkami dělají tu největší parádu v nadýchané bublanině, bramborových nebo tvarohových knedlících. Mimo sezonu bývají hitem meruňky sušené.

Účinky na zdraví

Podobně jako jiné druhy ovoce i meruňky obsahují řadu vitaminů a prospěšných látek. Jedná se zejména o skupiny vitaminů A, C, E a K, z minerálů jsou v ovoci zastoupeny draslík, hořčík či fosfor. Jsou také bohatým zdrojem vlákniny, která podporuje správnou funkci střev a zažívacího traktu.

Recepty s meruňkami

Náročnost Střední
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Střední
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Střední
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Střední
Náročnost Nízká
Náročnost Střední
Náročnost Střední
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Střední
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká