Hlavní obsah

Snídaně

Článek
Snídaně

Víkendové ráno plné bílkovin. Recepty na slané i sladké proteinové snídaně: Palačinky, pečivo, pomazánky

Bezmasá jídla

Retro smaženky s tvarůžky: Recept, který má grády díky syrečkům a pivu

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Vafle na mnoho způsobů. Pravé belgické či zdravější varianty. A zvládnete je i bez vaflovače!

Životní styl

Kdy a co snídat? Klíčových je 12 hodin. Noční půst zrychluje metabolismus a podporuje hubnutí

Recepty

Domácí termix: Nekupujte ho, raději si jej vyrobte!

Náročnost Nízká
Bubliny Katky Osičkové

Lukáš Hejlík: Co o Češích říká ochota utratit dost peněz za snídani? Že se máme dobře!

Hubnutí

Snídaňová kaše: Co v ní nesmí chybět, když hubnete? Přidejte tvaroh a semínka, nedělejte ji z vody

Sladká jídla

Japonské lívance: Nadýchané jako obláček, dobré jako sen a zvládnete je i bez váhy

Náročnost Střední
Slané pečení a předkrmy

Polentové vafle s vejcem a slaninou: Snídaně, která vás nakopne i do nejnáročnějšího dne

Náročnost Nízká
Pomazánky

Dudácká pomazánka: Tahle retro klasika zachrání každou snídani, svačinu i večeři

Náročnost Nízká
Hubnutí

10 nejlepších rad na zhubnutí: Spalování nakopnete i díky snídani. Proč je lepší dát si teplou?

Sladká jídla

Snídaňová kaše pro každého, koho už nebaví ovesná: Bez lepku a přidaného cukru, přesto superchutná

Náročnost Nízká
Životní styl

Jakým jídlem začít den? Tohle snídají výživoví poradci

Snídaně

Bleskové jablečné lívance: Nejsnazší recept z jednoho mixéru

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Cuketová hnízda se sázeným vejcem: Low carb snídaně, u které ani nepoznáte, že jde o dietní jídlo!

Náročnost Nízká
Veganské recepty

Co připravit veganům k snídani? Vyzkoušejte naše recepty, které zasytí

Zdraví

Je v pořádku vynechat snídani, když ráno nemáte hlad? Měli byste sníst aspoň něco malého

Životní styl

5 největších chyb na talíři: Hodně polotovarů i sladká snídaně

Slané pečení a předkrmy

Cuketové placičky se zastřeným vejcem: Božská snídaně, která dokonale nastartuje den

Náročnost Střední
Snídaně

Dokonalé brunche v Praze? Vyrazte na opulentní obědo-snídani do vyhlášených pražských podniků

Snídaně

Čas rychlých snídaní a svačin je tady. Vybírejte ty zdravé, ale i ty, které přežijí den v aktovce

Slané pečení a předkrmy

Vláčné cuketové palačinky: Objevte tajemství perfektní slané snídaně

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Sexy snídaně z dračího ovoce: Jak svůdně vypadá, tak také chutná

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Palačinky bez vajec: Nevěříte, že to jde? Vyzkoušejte náš recept a sami se přesvědčte

Náročnost Nízká
Recepty

Čím nakrmit hladové krky nejen o víkendu? Prázdninové recepty pro zoufalé rodiče

Sladká jídla

Lehounké lívance z ricotty: Snadný recept bez kynutí, který zvládnete i ráno

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Dokonalé vafle se snadnou domácí zmrzlinou. Dezert jedna báseň

Náročnost Nízká
Hubnutí

Kdy je nejlepší čas na snídani a jak si ji sestavit, abyste hubnuli. Může být klidně i na sladko!

Recepty

Jak propašovat vitaminy do dětských svačin. Stačí mít nápad

Recepty

Hemenex, vejce Bedenedikt, nebo raději nasladko s croissanty? Ty nejlepší snídaně na víkend!

Recepty pro začátečníky

Jarní frittata plná chutí

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Hledáte inspiraci na víkendové vaření? Vsaďte na sladkou snídani a po zbytek dne máte úspěch zaručen

Recepty pro začátečníky

Teplá snídaně nebo svačina? Vsaďte na jistotu, na zapečené bagety se slaninou, vejcem a sýrem

Náročnost Nízká
Lehké a zdravé recepty

Pohankové lívance: zdravá snídaně, která vám bude chutnat

Náročnost Nízká
Hubnutí

Jak na zdravé a chutné snídaně? Ráno se najíst je základ, nebudete pak celý den zobat. S námi zhubnete!

Rychlé recepty

Extra rychlá & extra sytá snídaně: omeleta s tvarůžky

Náročnost Nízká
Maso a ryby

Hemenex se super vychytávkou: Nejen volská oka se šunkou

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Skořicové čtverečky se špaldovou moukou: Levné a lahodné domácí cini minis

Náročnost Střední
Pomazánky

Tři podzimní pomazánky: Dáte si tu s ořechy, dýňovou nebo s ředkví? Jsou syté a dobré i pro děti

Životní styl

Slavné snídaně velkých mužů: Mozart se cpal masem, Brando jedl celá balení, Teslovi stačila energie

Rychlé recepty

Zkuste tuňákovo-vaječný „toast“. Má málo kalorií a na dlouho zasytí

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Čokoládová granola s banánem a semínky

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Slaný plněný lívanec z jogurtového těsta

Náročnost Nízká
Pomazánky

Domácí medové máslo se špetkou skořice

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Makové palačinky ze špaldové mouky

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Bleskový kokosový mugcake à la Bounty

Náročnost Nízká
Sladké

Vločkové banánové vafle pro děti: Jsou sladké i bez cukru!

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Pravé belgické vafle z kynutého těsta

Náročnost Střední
Bezmasá jídla

Špenátové vafle s vajíčkem

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Efektní snídaně nebo rychlá večeře: zapečené toasty s volským okem

Náročnost Nízká
Marmelády a džemy

Jablečné máslo

Náročnost Nízká
Recepty

Užijte si víkendovou snídani: Jak na dokonalá míchaná vajíčka, vejce Benedikt a nadýchané lívance?

Sladké

Domácí pistáciový termix

Náročnost Nízká
Diety

Snídaně na hubnutí: Jak si sestavit ráno zdravé jídlo

Sladká jídla

Zapečená kaše s mandarinkami

Náročnost Nízká
Kuchyně

Toustovače a topinkovače: Máte doma ty, které ušetří energii? Měly by mít hlavně správný příkon a ploténky

Sladké pečení

Dekadentní moučník pro kávoholiky: Muffiny vláčné díky podmáslí, sladké po čokoládě

Náročnost Střední
Sladká jídla

Kokosová rýžová kaše s jahodami

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Snídaňová tortilla se sýrovou omeletou a se slaninou

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Vaječná pórková omeleta: lehká a nadýchaná

Náročnost Nízká
Pomazánky

Ředkvičková pomazánka s vejci

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Syrniki, tvarohové lívance téměř bez mouky

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Bezlepkové vaječné muffiny s chřestem, mátou a sýrem

Náročnost Nízká
Životní styl

Dejte si sklenici vody a udělejte si seznam aneb Co udělat ještě před snídaní, abyste měli lepší den

Životní styl

Kafe na lačno? Vaše tělo vám nepoděkuje, můžete si zadělat na zdravotní problémy

Sladké pečení

Pomerančové muffiny s kardamomem

Náročnost Nízká
Životní styl

Potraviny, které mohou uškodit, když se jí v nesprávný čas

Sladké pečení

Pečená ovesná kaše

Náročnost Nízká
Hubnutí

Proč ráno nemáte chuť k jídlu a je opravdu třeba snídat?

Sladká jídla

Syrniki: tvarohové placky téměř bez mouky

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Vejce šakšuka s cuketou, špenátem a brynzou

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Zeleninová pánev s uzeným tofu

Náročnost Nízká
Pomazánky

Rychlá a zdravá vajíčková pomazánka s jogurtem

Náročnost Nízká
Hubnutí

Špenát ráno, rybu k večeři. Kdy nejlépe využijete živiny

Sladké pečení

Zdravý ovesný koláč na plech

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

K snídani i večeři: turecká vejce Çılbır

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Vločkový chlebíček s mákem a jogurtem

Náročnost Nízká
Rychlé recepty

Tarhoňa se slaninou a vejcem

Náročnost Nízká
Hubnutí

Zdravé snídaně naslano: Tyhle se hodí s sebou do krabičky

Sladké

Ovesná kaše s karobem a pečenými jablky

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Zdravý tvarohový dort bez mouky a cukru

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Třená trhaná buchta s whisky, ovocem a karamelem

Náročnost Střední
Pomazánky

Mrkvová pomazánka z tvarohu

Náročnost Nízká
Pomazánky

Vajíčková pomazánka z tvarohu a sušených rajčat

Náročnost Nízká
Pomazánky

Zdravá a rychlá večeře: 3 snadné tvarohové pomazánky

Sladké

Jablečná granola se skořicí

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Bezlepkové sýrové vafle aneb „Smažák“ bez smažení

Náročnost Nízká
Snídaně

Full English breakfast

Náročnost Nízká
Životní styl

Podzim přeje polévkám. Které jsou nejlepší pro zdraví?

Bezmasá jídla

Domácí slané müsli s oříšky a semínky

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Snadná vejce Benedikt s holandskou omáčkou

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Krupicový pudink se švestkami na víně

Náročnost Nízká
Sladká jídla

Meruňky pečené s máslem, vanilkou a tymiánem

Náročnost Nízká
Bezmasá jídla

Vaječná omeleta s cuketou a slaným sýrem

Náročnost Nízká
Sladké pečení

Podmáslové sušenky s borůvkami

Náročnost Střední
Hubnutí

4 rychlé tekuté snídaně a jejich přednosti i neřesti

Sladká jídla

Citronovo-tvarohové lívance

Náročnost Nízká
Slané pečení a předkrmy

Holandská omáčka snadno a rychle

Náročnost Nízká
Hubnutí

Snídaně je základ dne. Co do ní patří a co naopak ne?

Životní styl

Je snídaně při hubnutí opravdu tak klíčová?